Подскажите. Хочу начать заниматься в тренажерном зале, но в связи с напряженным графиком работы совсем не остается

с утра заниматся очень вредно

Ни фига НЕ вредно. Даже будешь веса больше делать, чем уставший вечером.

Какие 6:30 утра, это вредно для организма, организм еще не проснулся, а вы его в спортзале насиловать хотите!! ! После сна необходимо что бы прошло 1-1,5 часа только потом организму можно давать физические нагрузки! !

Есть у меня знакомый который и в 4 утра в свое время ходил заниматься, но это можно делать если это на очень не продолжительный переод, если это на месяц, а потом вы сможете ходить в нормальное время, то ничего страшного, а вот если так на всегда, то лучше не начинать так заниматься! Тогда стоит подумать о преобретении тренажеров домой, но со спортзалом это никогда не сравнится!!!

с 6:30 до 8 ты нормально проснешься уже. Должен по крайней мере, так что можно и заниматься.
Главное окончательно проснуться и взбодриться к 8

это лучше, чем ничего!! ! я раньше почти 2 года так и занималась! - ничего, результативно!

Настойчивый занимаеться, а лентяй-ищет причины ничего не делать! Я бывает занимаюсь и 5 утра, одно время в зале был с 23-00 до 1 часа ночи! А вредно уважаемый даже малые дозы алкоголя, табак и питание всякой хернёй бесконтрольно! Удачи!

Утром вредно. Лучше тогда вечером. Я тоже иногда только в 11 вечера начинаю упражнения делать. правда, не в зале а дома. И даже сил прибавляется после этого. А вообще вроде бывают залы с круглосуточным режимом работы.