Да, безусловно! Зарядка утром - залог хорошего настроения днём!
Лично я растягиваюсь, приседаю с гантелями и жму эспандер.
Занятия спортом
Я с утра отжимаюсь от пола 30 раз,а вы делаете утром зарядку?
Andrey Pigulevsky
4 445
Уверен что у Вас есть яхта и сапоги скороходы.
Одной рукой, потом другой, или с хлопком в ладоши, под настроение.
Но с утра не люблю и обычно не делаю.
Но с утра не люблю и обычно не делаю.
Василий Собъянин
83 593
нет, а отжимаюсь только 15...ну для меня этого достаточно, тем более без всякой гимнастики
Анна Козлова
93 984
Конечно под одеялом, повороты с боку на бок.
конечно делаю, только отжиманий по меньше!
Ilimdar Zandarov
34 935
а я сексом с женой занимаюсь.
А че так мало? стремитесь к сотне, что ли.
Марина Жирякова
27 416
к сожалению нет
Юлия Пашкова
24 554
С утра каждый день бегаю 10 км + упражнения делаю, вечером в тренажерку хожу через день.
Сергей Чурилов
19 155
На кулаках или на пальцах?
Я на велотренажере катаюсь
Сергей Трапезников
5 430
отжимаюсь 50раз, подтягиваюсь 80!))
как встаю в первую очередь 3 подхода по 30 отжиманий и на турнике 3 подхода по 5 раз подтягиваюсь (он у меня дома висит)
Роман Збруев
2 137
Нельзя сразу после просыпания. Хотя бы через пол часа. И потому, времени не хватает, а вот вечером обязательно.
Владимир Малышев
1 411
ленюсь))
vip.kipshak83
1 080
Я комплекс упражнений отрабатываю) ) Редко правда)))
Особенно круто как только глаза открыл сразу на пол и отжиматься. Мозг не понимает че делает тело. Классные ощущения.)
я с утра не отжимаюсь ) а с девушкой если выпадет возможность зажимаюсь)
Аня Таджиева
740
с утра я неделаю, некогда.
пробовал ранше вставать но мишци после сна розслаблени и немного не комфортно во время упражнений.
пробовал ранше вставать но мишци после сна розслаблени и немного не комфортно во время упражнений.
Лаура Скакова
325
Я на калуках по 30 раз делаю и то не с утра а уже через несколько часов как встану или через час
Похожие вопросы
- Когда мы отжимаемся от пола, какие мышцы качаем? Когда делаем обычные приседания?
- А вы по утрам зарядку делаете..?) Я вот сёдня решила сделать...легла на пол и...уснула блин...)
- Сколько раз вы отжимаетесь от пола? Я девушка, отжимаюсь полных 30 раз, как думаете - это нормально?
- Спортсменчики!! Подъем))) а вы делаете по утрам зарядку?) а по вечерам?))
- Вы делаете по утрам зарядку? сколько времени на это тратите?
- а вы делаете по утрам зарядку???и сколько вам лет??? и сколько вам лет?
- Помогите научиться отжиматься от пола
- Отжимаюсь на кулаках от пола 30-35 раз для моего возраста єто нормально возраст 20 лет?
- Трудно отжиматься от пола.
- Как часто можно отжиматься от пола и качать пресс?