Занятия спортом
Отжимаюсь на кулаках от пола 30-35 раз для моего возраста єто нормально возраст 20 лет?
Отжиматся стараюсь максимально правильно и медленно. Быстро отжиматся не получается дыхалка слабая и она быстро устаёт
Маловато, конечно. Я в 20 лет подтягивался 20 раз. Но сейчас ( в 30) тоже больше 40 раз не отожмусь без тренировок=)
хвастаться тут нечем
я отжимаюсь на кулаках свободно 50-60 раз, а потом еще на пальцах 20. У нас все дамы на пилатесе так отжимаются, кто-то меньше, кто-то больше. Для вас я думаю, раз 80 нормально должно быть, если в ритме дыхания работать, т. е. медленно.
Виктория Васева
6 734
Я и смотрю, что парням в 20 лет проблема отжаться 100 раз.
Артём Вересковский
6 000
Это катастрофически мало!
Михаил Митрофанов
4 829
похвастатся решил)))))))))))
Я вообще делаю по десять раз в семь подходов хотя чувствую что могу и по двадцать но это лишнее по тому что при таком раскладе просто будет пере тренированость а это дело надо избегать да нормально но если ты делаешь отжимание регулярно то это мало если честно я через день и то три разу в неделю выходит так что замарачиваться не стоит такая мелочь
Денис Малышев
3 405
нормально учитывая наше поколение )
сам раз 30 отжимаюсь, если неделю по тренироваться или 2, то 50 сделаю легко.
p\s вообще для парня в 20 лет отжаться 100 раз не должно быть проблемой.
сам раз 30 отжимаюсь, если неделю по тренироваться или 2, то 50 сделаю легко.
p\s вообще для парня в 20 лет отжаться 100 раз не должно быть проблемой.
Юлия Иванова
2 204
мало
Ксюша Туранова
1 756
Это мало.... хотя смотря какая цель в отжиманиях. да и потом, ответь на вопрос "ЗАЧАМ НА КУЛАКАХ? " можно отжиматся разными способами, от этого пользы получиш больше.
Григорий Иванов
1 032
смотря какой у тебя рост а вообще нормально
Моника Казарян
388
да конечно я делую тольько 10
Похожие вопросы
- Люди подскажите!!! Я вешу 96 кг. Возраст 20 лет.. сколько? когда? И как? ЛУЧШЕ ВСЕГО БЕГАТЬ…
- жим лежа за 2 месяца вырос с 25 до 40 - нормально? парень, 20 лет, рост 173, вес 55
- Сколько должен отжиматься на кулаках парень 14 лет? Как научиться подтягиваться на турнике больше раз ( я умею 7 р
- Я подтягиватся не умею в отжатся с лёгкостью на кулаках от жёсткого пола могу 30-35 раз,как это понимать?
- Здрасте, я хочу спросить на счёт накачки тела, пресс более менее есть и отжимаюсь на кулаках а подтягиваться не могу...
- Кулаки! Как правильно бить и зачем отжиматься на кулаках?
- Я с утра отжимаюсь от пола 30 раз,а вы делаете утром зарядку?
- В возрасте 14 лет можно заниматься бодибилдингом или нет?
- подскажите как правильно отжиматься на кулаках медленно или быстро?
- Мне 23 года и я не могу до сих пор подтягиваться ни разу и отжимаюсь раз 10 от пола.Подскажите методу.