Занятия спортом
жим лежа за 2 месяца вырос с 25 до 40 - нормально? парень, 20 лет, рост 173, вес 55
Нормальным считается если можешь поднять собственный вес 6 раз. (я имею ввиду жим с нормальным хватом)
Да, это только начало, чем дальше, тем сложнее, это пока начальные веса, дальше такого не будет, каждый грамм будет очень ценен, хотя это далеко не так ценно для бодибилдера.
Японский магнитофон, рост 173, вес 55 .
Давно не видел фоток узников бухенвальда, ты последний.
Это вес и сила достойная девушки, но для 25летнего парня просто умора, я в 16 весил 80 и жал 90 раз на 6 =)
Давно не видел фоток узников бухенвальда, ты последний.
Это вес и сила достойная девушки, но для 25летнего парня просто умора, я в 16 весил 80 и жал 90 раз на 6 =)
Я когда в 17 лет пришел первый раз в зал и весил 55 кг при росте 180 см, я жал 50-55 кг. на 10 раз.
Так что для тебя это очень не нормально. Но то что есть прогресс это хорошо.
Так что для тебя это очень не нормально. Но то что есть прогресс это хорошо.
Нет, ненормально. "с 25 до 40" - это что указано, повторы или килограммы?
Если килограммы, то ты ленишься или совсем с мизерной нагрузки начал.
Если килограммы, то ты ленишься или совсем с мизерной нагрузки начал.
Мда.. . действительно обычно начальный вес 40-50кг, ну что тут сказать, главное что б прогрессия была. Кажется 15кг за 2 месяца в жиме весьма не дурно, но для данного веса это не много, тем более до 100кг вес достаточно быстро растет, дальше будет гораздо тяжелее.
Прибавляй еще.. .
Вообще-то я с 40кг начинал.. . :)
Вообще-то я с 40кг начинал.. . :)
Для начала нормально, но тебе нужно массу конечно поднабрать, сосредоточься на базе.
да норм, у всех так
если только начинаешь заниматься, то нормально. но останавливайся, а если долго занимаешься - то позор. мы в 14 лет 70 жмем
Это не нормально, но прогресс есть. Занимайся. С 40 обычно начинают и то не в 20 лет, а в 15.
Прогресс есть, но 40 кг это очень мало...
для 20 летнего начинать с 25 ненормально. в 11 лет без подготовки больше жмут
Если только начал то нормально .
когда вырастет хотя бы до 60-65, можешь задавать вопросы - а так.. . стыдно за тебя, что в 20 лет жмешь сорокет.
Для двадцати лет моловато, я в свои 15 лет, 85 кг на 5 раз жму
Каждый человек по разному прибавляет, главное прогресс. Никого не слушай, продолжай в том же духе и у тебя все получится)
Похожие вопросы
- мне 20 лет, рост 173, вес 55 кг_) пришел в качалку присед делаю 40кг на 10 раз 3 подхода, и жим могу только пустой гриф
- собираюсь записаться в качалку, я парень 20 лет - рост 173, вес 57. стоит ли сразу попросить тренера написать программу?
- Можно ли набрать вес без употребления гейнеров??мне 20 лет рост 174 вес 55.Вреден ли гейнер вообще?
- Мне 17 лет рост 173 вес 54 я и хочу подкачаться и вырасти в росте но не знаю что делать хожу в тренажерный зал.
- Скажите нормальная ли это тренировка? Мне 15 лет, рост 177,вес 55 кг. Занимаюсь 4 месяца.
- Нужна программа для тренажерного зала. Помогите пожалуйста! Парень. 16 лет. Рост 173 см. Вес 64 кг.
- Мне 12,2 лет рост 173, вес 58.4. Все же ок? Кто-то даже сказал, что я толстый
- можно ли похудеть на 10кг за месяц, если голодать? на фруктах сидеть. у вас есть рекомендации? (рост 173 вес 75)
- Можно ли тренироваться каждый день Например отжиматься подтягиваться качать пресс мне 17 лет рост 173 вес 56
- Как похудеть мальчику на 4-5 кг? 13 лет рост 173 Вес 62