Занятия спортом

Сегодня дождь у меня есть слабость, скажите, пожалуста, можно ли идти в тренажерный зал, когда у человека слабость?

Не рекомендуется. Почему? В первую очередь потому, что после физических занятий ослабляется иммунитет, а если и так чувствуешь себя разбитым есть вероятность заболеть. Кроме того если не будет энтузиазма - качественно поработать не получится. Вопрос только в том не лень ли это :) Попей горячего чаю, разомнись, там посмотришь по ощущениям. Если лучше не стало, от зала можно и воздержаться, ИМХО.
Иван Skroder
Иван Skroder
6 594
Лучший ответ
В плохое самочувствие лучше не ходить в спортзал, очень большой шанс получить травму!
Знаешь я уже 2 месяца хожу в качалку, 85 процентов занятий я иду с такой неохотой, с такой слабостью. Понимаешь, в основном выхожу из качалки с такой энергией и силой, не знаю даже куда эта слабость девается. Слабость - это нормальная реакция организма, ведь подьъём тежестей - это ведь "стресс" для организма
Формально сходить можно.
В пол силы без больших весов (вовсе без веса) , поработать над техникой.
Упражнения на растяжку.
И совесть в порядке будет.
Лучше не надо. нет смысла.
Удачи!
нет конечно. у тебя не будет энергии для тренировки, в пустую только организм перегружать будеш
Не желательно, так как на полную ты всё равно не выложишься
слабость? странно.... я вот приболел со вчера, тоже не особо айс себя чувствую, насморк, чихаю, мб температура.. . но сегодня иду всё-равно заниматься
Я не считаю это достаточно причиной чтоб не идти заниматься
Если ты создал тут тему чтоб успокоить себя и не идти - дело твоё
Слава ......
Слава ......
838