Занятия спортом
Стесняюсь идти в тренажёрный зал
Я девушка с лишним весом, решила взять себя в руки и к лету подтянуться (типичная ситуация). Недалеко от моего дома есть тренажёрный зал, но вот беда... Я стесняюсь туда идти. Ведь мужчины там все в форме, с прокаченным прессом и т. д. Женщины там с красивыми телами, стройные и подтянутые. А я? А я приду туда... Такое полное тело и буду заниматься... Да. Я понимаю, что им всё равно, это нужно мне, а не им. Но ощущение неловкости меня не покидает. Как же поступить?
однозначно идти. Главное Ваше желание постройнеть. Я также начинала, после 2 беременностей было лишних 20 кг., тоже стеснялась сильно, но пересилила себя и пошла. Если много лишнего веса, на первых порах он быстро уходит, за месяца 3 будет виден хороший результат. (если ходить систематически, а не раз в месяц). Соберитесь, настройтесь и удачи Вам!
а тренажерный тут при чем!? Модно? худеют от кардиотренировок -бега велло, лыж, коньков плавания не менее получаса и диеты
Игорь Щукин
94 499
им все равно. не надо стесняться. через пару недель все норм будет.
Elena Anatolevna
56 549
Глупая ))
Там полно людей с такими же проблемами )
Не стесняйся, иди и занимайся. Пофиг на окружающих.
Там полно людей с такими же проблемами )
Не стесняйся, иди и занимайся. Пофиг на окружающих.
Дима Чернышев
13 410
У меня полные девушки в зале вызывают уважение, ведь человек стараеться а не сидит дома и ноет.
Ruslan Петров
12 040
Ощущения неловкости пройдут через неделю посещений
Илья Толстолутцкий
7 059
ну если совсем невмогуту стесьняешся, начни больше ходить пешком, ходи в баню, дома занимайся, бассейн и такой вариант возможен для похудения.
Евгений Биянов
6 933
Наверно все стесняются сначала. даже не огромного лишнего веса, а неумению, но все-равно идти надо. через пару недель освоишься. сама я так и не начала пока что. однажды было пробное занятие с проф тренером-жутко понравилось. он и не перенапряг меня и проверил выносливость, но дорого стоило. хотела бы с каким нибудь знакомым парнем ходить, чтоб учил, как правильно
Евгений(Бик) Ступин
6 784
не знаю как в других залах но у нас больше половины девушек с лишним весом и парней таких же или с ручками тонкими . Никто там даже смотреть не будет . А если и будут то уважительно так сказать
Игорь Жданов
5 228
Там одни дрищи, кстати худеют ли кардио тренеровок и диеты
Занимайся дома или ходи а зал с закрытыми глазами
Анастасия Тихонова
1 385
Много думаете о себе) Всем далеко наплевать на тех кто приходит в зал) А если и заметят то будет только уважение)
Похожие вопросы
- Стесняюсь идти в тренажерный зал.
- Стесняюсь пойти в тренажерный зал
- стесняюсь ходить в тренажерный зал
- Боюсь идти в тренажерный зал... ((
- Тренажёрный зал. Мне 21 год, и 52-56 кг, стоит ли идти в тренажёрный зал? и не прогонят ли меня там они :D
- очень стесняюсь идти в спортивный зал, что делать?
- Стесняюсь идти в спорт зал.
- Нет возможности идти в тренажерный зал.
- как вы думаете стоит ли девушке 16 лет идти в тренажерный зал?не вредно ли будет?и какие упражнения для похудения выпол
- Смысл идти в тренажерный зал чтобы похудеть?