как усилить удар кулаком?

1) есть одно негласное правило: "Бей твердым по мягкому и мягким по твердому", на практике это выглядит так: нижней частью ладони (если по лбу, скулам и месту прикрепления челюсти к черепу (не помню как называется) и т. п. ) и кулаком по торсу и проч.
2)корпус+бедра+удар, но при ударе кулак как бы вкручивается, если это бокс, то не должны шевелиться плечи (чтоб не показывать с какой руки удар) и соответственная постановка рук, а если что-то еще, то свои особенности, как то положение рук (например, та, которая над передней ногой - напротив лица, шеи, а другая закрывает корпус и находится напротив солнечного сплетения)...

кирпичь повесить и разбежася предварительно

Либо вложить в него что-нибудь тяжеленькое и компактное.
Либо, как в кунг-фу: вести кулак по траектории расслабленно, напрягая его только в момент удара. Причем, бить надо не точно в цель, а как-будто в точку находящуюся за целью.

Ударом ногой)

при ударе кулак поворачевается против часовой на 25градусов

Нужно бить не кулаком, а низом ладонив нос !!!
Когда ты беш кулаком мозг подсознательно боится повредить руку, а если ладонью то никакого ограничения нет !!

1) занятием силового вида спорта! , Бокс идеально подходит!
2) копмлексное развитие скорости сжатия мышц руки, и силы, а также тезника удара с поворот корпу от ног до макушки вокруг своей оси. Гантели не/большого веса, в руке, с отработкой ударов, а также резко поднимая вверх, от груди лёжа на лавке, для жима лёжа!

бить всем телом, а в кулак поставить металл