Занятия спортом
Что делать вопрос внутри
У меня объём руки на правой руке 35 см , а на левой 33 это нормально или большая разница ? занимаюсь строго турника брусьями и отжимания ми
Где-то нагрузки не одинаковые давал.
Ты правша? У меня тоже правая рука на 1 см больше чем левая. Больше её задействую и отсюда.. . Я думаю это нормально. Если тебя это смущает, то делай больше нагрузку на левую руку, при занятии спортом
Это нормально, одинаково все равно не будет!
легкая ассимтерия в объемах- это естественно, у меня левая рука больше правой, но правая грудная больше левой, и так далее- это норма, ну и как бы руки, в зависимости правша ты или левша - по разному восстанавливаются, я правша, но левая рука- сильнее, причем заметно, а все от того, что она меньше задествована, а значит больше восстанавливается после тренировок- соответсвенно и растет больше.
ну когда я начал заниматься у меня была правая 35 левая 34 и вот прошло время и теперь правая 41 а левая 40))) забей) ) всё просто очень, на правую руку в повседневной жизни нагрузки больше. вот и получается эта асимметрия !
все нормально, у тебя одно полушарие мозга больше чем другое, вот и получается диспропорция, продолжай тренироваться, при увеличении обьёмов разница будет мение заметной
Начнём с того, что невооружённым глазом этого никто не заметит, вас вряд-ли будут измерять линейкой.
Всё зависит от того, какая рука у вас основная. Как видно, вы правша. А соответственно левая рука чуть отстаёт в развитии т. к. не является основной. У меня точно так же. Попробуйте увеличить нагрузки на левую руку. Можете отжиматься на одной руке или купите какую гантелю по-тяжелее и выполняйте упражнения левой рукой помимо того, что выделаете.
Всё зависит от того, какая рука у вас основная. Как видно, вы правша. А соответственно левая рука чуть отстаёт в развитии т. к. не является основной. У меня точно так же. Попробуйте увеличить нагрузки на левую руку. Можете отжиматься на одной руке или купите какую гантелю по-тяжелее и выполняйте упражнения левой рукой помимо того, что выделаете.
та ето нормально, у всех так!!!! не парся паря!)))
Похожие вопросы
- что делать? вопрос внутри
- вопрос качкам!!!! как правильно делать жим ногами? вопрос внутри....
- что мне делать в другие дни?? (вопрос внутри)
- парень 19 лет , посмотрите на фото пожаоуйста ( вопрос внутри )
- Как делать упражнения на статику? Вопросы внутри. (расскажите всё подробно)
- могут ли лифтеры и стронги стать бодибилдерами? вопрос внутри....
- Метан, химия, вопрос внутри. Те кто понтяние не имеет что это.... мимо ( вопрос внутри )
- Прошу что бы ответили знатоки бодибилдинга, Просьба дилетантам не засорять мой вопрос тупыми ответами. Вопрос внутри.
- Сухое молоко, яичный порошок, сухой яичный белок. Вопрос внутри! ЧУШЬ НЕ ПИСАТЬ! По делу пожалуйста!
- расскажите плиз! вопрос внутри, заходить всем!