Сколько кг можно поднимать в 14 лет? Какая норма веса штанги?

в 14 лет вообще ничего поднимать не стоит... низкий рост+гормональный сдвиг тебе обеспечен... штанга и железо не раньше 16-17 лет

Нет таких норм!

это от твоего веса зависит и физ подготовки! начинай смалого!

на РОСТ это никак не влияет !!!

смотря как занимался раньше... только начал вобще не стоит поднимать штангу... гантели 5-10 по минут 10 в утром и вечером
а если уже занимался то кг 20 можешь тянуть свободна по столько же

svoy ves + 10 kg. 1 podhod po 10 raz eto na rezultat. A tak rabo4iy mojno i men'we svoego vesa, eto zavisit ot tvoey fiz podgotovki

в 13 лет 40-50 тягаю. хотя весом я 32 кг

Я в 14 лет в селении за водой ходил с бидонами каждый по 10 литров, но поднять могу конечно гораздо больше. Но в принципе всё зависит от собственной массы и силы.

Ты что на стероидах? в 13 40-50 кг

Хз, мне 14 лет я 125 максимум тягаю

Я думаю 40-55 кг якраз норма

240кг мастер спорта

Я 40 поднимал ещё в 13 щяс мне 14 и тоже интересно просто сейчас я не занимаюсь но могу думаю 70 я незнаю твою физуху

Какая масса мыщц и рост люди которые говорят что рост не влияет дураки, смотрим пример 20 лет человек ростом 160см и человек 180см при объем мышц одиноковый кто будет худей чел 160 см или его напарник 180 см, а так в четырнадцать ну где-то штанга у нас она весит под 25 кг, я тоже кста 14 летний мальчуган с ростом 167 или 173 см, вес 59'5 кг поднимаю 45 кг тренер сеозал дать побольше до 55 кг и у меня лапнул сосуд на глазу, это не страшно но лучше так не забовлчтся короче выбирайте вес по росту, массе мышц, и по своей массе, тогда у вас проблем не будет как у меня и да я прочел другие коменты чел провельно сказал заниматься именно тежолом спортом где-то в 20 лет а так тигать гондели от 10кг и выше также штанга лучше с 16-17 лет и принести всегда разогревайтест сорвете мышцу вы будете виноваты не тренер не левый чел а вы, лучше 10-15 минут разогрец чем потом 2 месяца лежит в больнице, ( когда ты врешь мышцу это очень больно ) удачи всем

Мне 14 лет и я поднимаю по 70 кг, ну это моя норма, а вообще я могу поднять двигатель без кпп, но понести не могу далеко