Занятия спортом

Как бить? Как правильно бить?(кулаком)

сначала загибаешь 4 пальца, а потом уже большой, и большой палец не в коем случае не должен быть внутри кулака, иначе его можно сломать, или вывихнуть... бьющая поверхность должна быть плоской, все 4 пальца должны быть на одном уровне, пока не бьешь сильно кулак не сжимай, во время удара перед соприкосновением резко и сильно напряги его-так он будет более плотным, менее уязвимым и слабым.. . Бить надо как боксеры-разгон с места, а не так как в индийских фильмах (сначала руку за спину, а оттуда разгон) - при этом лучше будет если удар будет вкручивающим, во время удара рука плавно поворачивается на 90 градусов, так что бы 4 пальца были перпендикулярны полу.. . Это одна из техник удара в карате (она немного видоизменена мною для простоты и применимости в драках).. . Техник много, но главное-правильно держать кулак: большой палец снаружи и прилегает ко второй части фаланг пальцев (первая часть с ногтями, вторая после нее) , и прилегает очень плотно.. . А бьющая поверхность должна быть плоской или первые две косточки должны быть впереди (но тогда нужны усердные тренеровки, дабы не сломать косточки... <косточко находятся там, где начинаются пальцы>)
Виктория Лю
Виктория Лю
4 549
Лучший ответ
Купи себе пистолет и не задавай глупых вопросов ))))
РТ
Роман Тиссен
95 983
Руку в локте разгибать не до конца. Бить нужно костяшками пальцев. Удар и резкий возврат. Лучше потренироваться на груше.
Хочешь поставить удар кулаком? Найди человека который занимается боксом.
Больно но аккуратно
... с разбега !!!

:D
с ноги
При ударе главное помнить, что большой палец нельзя прятать внутрь кулака, так можно порвать связку большого пальца или вообще сломать палец! На картинке показано, как правильно держать кисть при ударе:
Бить - это плохой прием. Лучше применяй прием убегание.
Лучше никак! Спроси у Мухамеда Али. И спортменов, какие профессиональные заболевания от таких видов спорта. Хочешь быть калекой в расцвете лет? Займись настольным теннисом. Дольше будешь здоровым.
Marusya Trofimova
Marusya Trofimova
576
пойди в секцию бокса и там тебя всему научат!!!!)))))
когда несешь кулак в сторону противника большой палец должен быть зажат в кулаке иначе есть вариант его сломать. Так же кулак нужно "бросать" с легкостью т е не напрягая его, а на пол пути или поближе к цели напрячь в нем всю свою силу. тогда удар получается хорошим

ps Reventon -слабак через а пишется)
Вот посмотри, научишся бить https://polyfacture.ru/maslobenzootdeliteli/
пистолет долго вытаскивать, парень раз у тебя появляютса такие вопросы иди лутше запишись на кой нить вид спорта тебе обяснят думаю, за неделю .
с локтя

: D : D : D : D : D :D
kazakov_vadim
kazakov_vadim
151
всё правильно не надо не каких пистолет лучше идите в секцию