Занятие в качалке

Сердце будет страдать если будешь все упражнения и подходы тупо сразу делать без отдыха, т. е. этого не будет никогда. За писюнчик тоже не переживай, мужскую потенцию не спорт ни добавки не сломают. Единственное могут быть травмы, кальций понизится и будут страдать суставы, если до 21-го года начнешь приседать со штангой или жать сидя на плечи хана твоей спине будет.

это зависит от вашего севоднешнего состояния с сердцем)
а вопше если беспокоитесь посоветуйтесь сос своим врачём

анаэробные нагрузки это статические-бодибилдинг например, амплитуда камер сердца не изменяеться а изменяютится толщина стенок за счёт повышенного внутреннего давления в желудочках, из за этого уменьшаються камеры серда а само сердце становиться толще больше (т. к стенки растут) такое сердце способно выполнить малый выброс крови следовательно и питает оно хуже как организм так и себя кислородом (ведь кислород разноситься с кровью). Это называеться сердечная недостаточность с гипертрофией миокарда какой то степени 1.2 или3.
а аэробные это бег-амплитуда камер наоборот, изменяеться в более выраженной форме, тоесть желудочки растягиваються а стенки становяться тоньше, такое сердце способно выбросить много обьема крови за раз, оно способно пропитать и себя и весь организм. (по этой причине оно и работает экономно у спортсменов 50чсс в минуту и ниже)

СМОТРЯ какие упражнения, например приседания, травмируют колени...

если постепенно увеличивать нагрузку, то не повредит!
а лучше посоветоваться с тренером

На половой орган наврятли, а вот на суставы может повлиять... так как нагрузка на них идет немалая...

Не переживай всё будет окей