Как быстро набрать мышечную массу без протеинов?

да у тя итак неплохо

Набрать мышечную массу без протеина - это примерно тоже самое, что утолить жажду без воды ))) Протеин (в переводе с англ. - protein – белок) – основной строительный материал для поддержания и наращивания мускулатуры. Этот же белок содержится в продуктах, которые ты ешь - мясо, яйца, творог, сыр и т. д.)) Если ты имеешь виду протеин, как продукт спортпита, то это пищевая добавка, состоящая на 70–95% из белка, которая применяется спортсменами для поглощения дневной дозы белка, так как с пищи такое кол-во белка получить трудно, причём он ещё и быстроусвояемый продукт )) .Абсолютно безвреден для организма ))Удачи ))

Протеин -это белок. Без него вообще ничего набрать нельзя. Даже ведро водой. И не путай протеин со стероидами. Никакого отношения.)))

Ответ прост НИКАК.
Отсутствие стройматериалов на стройке, не гарантирует продолжение строительства, так что увы нет протеинов нет мяса.

не то что набрать, даже прожить дольше пары месяцев не получится.
первый ответ убил

Как дойти пешком до Марса? - ты только что спросил примерно то же самое!! ! Ладно без протеинов, это реально, но быстро - извини....

даже отвечать не буду. одни двоечники.. . позор учителю биологии...

Сына, а как ты собрался без белков массу поднимать? Без мяса, рыбы и молока.

Ешь творог обезжиренный после тренировок, но это не быстро

Да в целом тут возникает вопрос как выжить без протеинов, если они необходимы для восстановления организма. Если человеку прийдется голодать, то через месяц он даст дуба, по той причине, что нету протеина и организм не может себя восстанавливать, даже если жира будет еще на 2-3 месяца.

Пожуй метану введи метиландростендион (Шутка) Без протеина ты никак не наберешь массы быстро да и не быстро-то особо не наберешь 1ый ответ -Таково убойно тупого ответа я еще не слышал И еще добавлю делай Тягу Жим Присяд Тренажеры только рельеф увеличивают

Если твоя масса встала колом. ТО без протеина не поднять ее.

Ешь больше мяса и протеин пей и все будет

на кашы подсять сам на них сижу и разную полезную билковую пищу там яйца и т. д

Все зависит от тренировок и нагрузок, и хорошего плана тренировок. Можно съесть хоть 50 кг белка и ни фига не набрать массу, все зависит от правильности тренировок и нагрузок, и хорошего питания. Но если ты хочешь быстро набрать массу, то можешь использовать небольшие дозы стероидов или гормональных препаратов, но лучше не стоит, все зависит от того что ты хочешь.

без них быстро не наберешь)