каму легче накачаться худому или тому у кого жир есть

худому

Во первых жир в мясо не превратится никогда, это все бредни далеких от спорта идиотов.
Согнать его целая проблема, а в момент сушки слетит вся масса, а как только потом начнешь ее набирать жир снова будет набираться, тут жирдяй на стеройды и сядет.
Худой сможет набрать вес если
1 поумнеет
2 начнет жрать как 2 жирдяя
3 спать по 8 часов
4 качать очень коротко и жестко

Мое мнение худому проще, он будет просто красавчик, только терпение и мозг!!!

жЫрному

Смотря на сколько жирный и на сколько худой!

легче накачаться трудолюбивому и фанатично желающему

У кого есть желание, стремление и выдержка !

А какая тебе разница? Хочешь заниматься, занимайся. Тяжело обоим. Причины худобы и склонности к полноте могут быть разные в том случае и сложность разная. К примеру у толстый может стать таким так как сбои в работе организма, например выделяется большое количество женских гормонов которые тормозят рост мышц. У худого может быть дистрофия, недостаточно гормона роста и тестостерона вырабатывается. Так что в целом если поверхностно подумать, то легче всего добиться успехов человеку с обычной фигурой.

Хочу просветить дебилов: жир в мышцы не перегоняеться))) )
1.худому пофиг на углеводы и жиры))) я ем без ограничений) (но БЖУ соблюдаю)
2.мне не надо жир скидывать
3.мне можно качаться и валяться целый день потом, а жирному кардио и активность нужна)
4.как токо появляються первые мышцы-сразу видно
5.10кг мышц на эктоморфе смотряться как 30 на эндоморфе или мезоморфе) )

Здоровому

Жир вообще у всех есть, это нормально.
Если прямо отвечать на ваш вопрос, то одинаково, что одному, что другому.
Необходимо правильно заниматься, хорошо питаться и достаточно спать.

Худому неадо сначала отъесться. И вообще, если у худого такой тип сложения, то лучше не качаться, а заняться легкой атлетикой. Или боевыми искусствами. Можно вольной борьбой. Тогда развитие мышечной системы будет адекватным возможностям конституции.

Правильный ответ - мезоморфу :)

худому

ЖИРНОМУ!! ! у него жир в мясо превратится быстрей чем у худяка мышцы вырастут

Худому конечно жирный будет свой жир еще срезать а худой уже качаться

Жир никак не влияет на накачку мышц!!! Легче тому у кого норма веса по отношению к росту... это первое.
Тому кто в 18 лет уже имеет зачатки прорисованности мышц, без тренировок...

Жирному. Он весь жир будет сжигать и превращать его в мышцы

легче накачаться тому, у кого кость шире) ) худой или жирный это уже отклонения или особенности организма, а вот количество мышечных волокон которые будут нарастать на косточки прямо пропорционально зависит от ее толщины.. .
как то так))

у кого жир-будет масса
а худой будет жилистым
хотя какой насколько жирный и худой)