Занятия спортом
При весе 100 кг какое количество подтягиваний будет считаться нормальным оптимальным?
Конечно чем болешь, тем лучше, но все же?
Нормативы для всех одинаковые. Но, так сказать, "считается", что если тяжелый человек подтягивается 9 раз ("на троечку"), то это неплохо. . Не думаю, что на свете много людей с массой тела более 90 кг и которые могут подтянутся более 15 раз.
100 раз!
Мария **********
88 034
5 раз
Егор Козочкин
34 876
масса тела не имеет значения.
Ирина Горбачева
8 056
Нормальным и оптимальным для ЧЕГО?!!! Физические нормативы, например, не исходят из массы тела подтягивающегося, а только от его возрастной группы.
Евгений Сербин
6 554
лифтёр Константинов весящий 120кг подтягивается 50 раз. С доп. весом 30кг, вроде, 15 раз.
Александр Лимаренко
5 928
двадцать
Оксана Бойко
4 909
Причем тут твой вес, чем больше вес тем сильнее ты должен быть.
Если подтягиваешся 15 раз значит ты в отличной форме.
Если подтягиваешся 15 раз значит ты в отличной форме.
Анна Михердова
1 296
При массе 100+ 20 раз это на отлично, а те кто думают что масса не на что не влияет, ошибаются. Я вешу 95кг, подтягиваюсь 15 раз, думаю это где то на четверку, т. к. особого внимания турнику не удиляю. Людям с меньшей массой гораздо легче полтягиваться.
При весе 120 кг висеть сложно не то что подтягиваться
минимум 8 раз
человек поднимает свой вес, хоть ты нормальный ты должен поднимать свой вес, яв школе весил меньше всех, и подтягивался, больше всех, все говорили ты просто лёгкий, но я поднимаю свой вес! сейчас я вешу так же каки они, но они до сих пор отмазываются! ведь я подтягиваюсь так же больше их и не хожу в спорт зал!
просто есть люди которым етого не надо, а случись что они просто отмазываются и говорят ты просто лёгкий
В ШКОЛЕ Я ВЕСИЛ 52 и подтягивался 15 раз, сейчас я вешу 80 и подтягиваюсь так же.!!!
просто есть люди которым етого не надо, а случись что они просто отмазываются и говорят ты просто лёгкий
В ШКОЛЕ Я ВЕСИЛ 52 и подтягивался 15 раз, сейчас я вешу 80 и подтягиваюсь так же.!!!
Похожие вопросы
- Почему я могу подтянуться много раз (вес 100 кг), а гирю весом 52 кг на бицепс не подниму?
- рост 1,75 , вес 100 кг
- Вопрос, будет ли вред организму, если при росте 185, иметь вес 100 кг мышц? Это не считая фармакологии.
- Реально ли человеку с весом к примеру 100 кг отжаться от пола 100 раз? Как зависит вес теле от количества отжиманий?
- Что быстрее увеличит количество подтягиваний и отжиманий на брусьях работа с доп. весом или без?
- После подтягиваний с весом 10 кг стали болеть суставы .
- Скажите нормальная ли это тренировка? Мне 15 лет, рост 177,вес 55 кг. Занимаюсь 4 месяца.
- если мой рабочий вес 60 кг, жим лежа,реально ли за 1 год чтоб я поднял 100 кг ,ну чтоб 100 кг был рабочим весом моим?
- если мой рабочий вес 60 кг, жим лежа, реально ли за 1 год чтоб я поднял 100 кг, ну чтоб 100 кг был рабочим весом моим?!!!
- Мне 12 лет. Мой вес 47 кг. Это нормальный вес? Не надо больше худеть?