во сколько лет можно начинать качаться?мне 15 лет,можно ли?если да,то как? спасибо

в молодом возрасте наиболее эфективно и целесообразно заниматься лёгкими видами спорта, развивающими гибкость тела и быстроту реакции.
проще говоря минимум до 19-21 турник полезнее штанги.

Да отжимайся да подтягивайся каждое утро ско-го сможешь. Накачаешься

смотря как твоё тело на данный момент развито...

Главное настройся на долгий трениг, не торопись.. . всему свое время.. . главное тебе понять.. . одно! !
ТЕХНИКА САМОЕ ГЛАВНОЕ ТЕХНИКА.. . никаких добавок, будут впаривать тренеры не брать ничего подобного. . в твоем возрасте есть соблазн побыстрее обрасти мясом. . не торопись. . хорошее питание, сон.... еще раз сон.. . и читай как можно больше книжек.. . тренер это хорошо если он профессионал, но по себе знаю ни один тренер не сможет понять что у тебя внутри.. . ты должен чувствовать свой организм. . соот. читай больше книг. . посещай форумы специальные..

тебе можно но немного, иди записывайся в качалку, там тебе подберут упражнения!

можно я тож в 15 начал

на турники лучше иди!

канешно можно можно было уже с 13 лет заниматься ,,,как как обычно пришел в тренажерный зал записался и пошол заниматься если не робкий попороси тренера чтоб тебе программу написал он напишет и будеш заниматься по желанию можешь поротеинчика и криатинчика попить так быстрей все будет и все будет хорошо,,,, Пожалуста.

Не можно, а нужно!

утром ни в коем разе нельзя, строго запрещено, перед банькой, да по печерам)))))))

можно

Турник+отжимания+ брусья)

Да, можно. Иди в тренажёрный зал.