Можно качаться в 15 лет?

На турнике ты рельеф заработаешь, Арнольдом не станешь. Да и в качалке нет смысла - еще низкий уровень тестостерона.

Слушай продолжай качаться на турниках, в твоем возрасте этого достаточно. Конечно в Качалке тебе скажут, что можно качаться - им лишбы бабки делать.. . просто у тебя еще растущий организм, и если ты переусердствуешь, то мышцы забьются. Такое было у моего брата, он с 4 лет занимался карате и с 12 качаться стал.. .
Красиво это когда нет перебора!

xD а что боишься что-нибудь порвать?

Ну если хочется... почему бы и нет? только проверь нет ли у тебя болезней позвоночника.

Можно всё,но последствия.

можно конечно, но только не надо спину нагружать в твоем возврасте. отдыхай и кушай хорошо. лучше всего заниматься 3 раза в неделю.

Качаться? Можно, но только сам осознавай что нужно поднимать а что нельзя) Удачи! А всё таки турник, брусья, отжимания, лучше тренажёра нет

В 15 лет? Мне 13, я занимаюсь с 8 лет, главное не в один день и до предела, а регулярно .

КОНЕЧНО! Я в качалке в 12 пошел

Качаться для кого как,но не желательно поднимать тяжелое,мне самому 15 не качаюсь но занимаюсь обычным видом спорта руки,плечи,все стало рельефное, но качаться не советую потому что гармон роста останавливается и переходит на гармон рост мышц