Занятия спортом

Посоветуйте пожалуйста как можно стать высоким???

Во-первых, самый значимый фактор- наследственность (как много высоких в роду)
ну, а если из физических упражнений-то висеть на турнике и (!) заниматься баскетболом. в этом виде спорта активно используются прыжки, которые тоже немало влияют на рост (точнее его скорость) . из еды нужно употреблять много молочного и других кальциемких блюд.
Денис Березниченко
Денис Березниченко
841
Лучший ответ
Не кури, ешь морковку и болтайся на турнике!!!!
Татьяна Бойко
Татьяна Бойко
23 348
висеть на турникете, именно висеть
подтягивайся на турнике
Заняться плаваньем, художественной гимнастикой, акробатикой. По поводу висов на турнике не рекомендовал бы их выполнять без должной физической подготовки можно заработать травму в поясничном отделе если спина слабенькая и мышечный скелет на спине не очень хорошо развит. Обратите внимание на плавчих и плавцов они все достаточно высокого роста с хорошо развитой маскулатурой спины которая помогает держать осанку.
Ирина Степура
Ирина Степура
1 071
почаще висеть на турнике. позвоночник растягивается. можно прибавить несколько см. иные способы вредные
Elvina Muminova
Elvina Muminova
1 024
Смотря на сколько стать длиннее, а то может чревато закончиться.
Есть растишку... =)
Александр
Александр
166
низкорослым тоже не плохо живётся ; )
висеть на турнике как сасиска
смотря какой у вас рост посколько если ваш рос менее 160 см. то вам нужно попробывать сначала начать слидить за осанкой во торых если вы учиница а еще можешь попробывать встать на каблуки только не бери коблук слишком высокий посколько если тебе не 15 лет твоя стопа еще не устаялась а вот если ты старше 16 лет то можешь смело встать на каблук выше 5-ти см. но также не бери слишком большой каблук во-первых по таму что будет не очень красиво а во-вторых просто можешь повредить ногои а вот если твой рост выще 160 см то мне кажеться что тебе всего лишь надо просто следить за осанкой

Похожие вопросы