нужен стимул чтоб заняться прессом хотя бы. лень. как с ней бороться?

>>Опыт подсказывает, что люди задающие подобные вопросы никогда ничем толком заниматься и не начнут. Так что смело можно забить. =)

В большинстве случаев да. Но я после месяца попыток что то сделать дома все таки пошел в зал) и результат не заставил себя ждать и друзья подтянулись. а с друзьями еще большая мотивация

нужен стимул, чтобы бороться с ленью, поборишь лень - займешся прессом, вот и стимул.

станет скучно - подрочи

Нужно ощутить в себе силы ну и увидеть хоть небольшой результат. А самое главное - начать! ) по немного... а далее прибавлять нагрузку. с ленью надо бороться

тебе нужен не стимул, а мотивация! Именно она движет людьми! Поставь и определи четко цель, которой хочешь достичь, обдумай что для это будешь делать? Следуй цели и не сходи с пути! Хорошая фигура - результат упорных адских много часовых тренировок! Будет больно, захочется все бросить.. . Мой тренер мне говорит: "А кто сказал что будет легко? ". Вторая не менее важная штука после мотивации - это самодисциплина. Дисциплина - это не только то регулярное выполнение упражнений, но и то, как ты их выполняешь. Именно дисциплинированные люди выкладываются на все 100%. Дальше идет терпение - без него никак. Оно заставляет делать, делать, делать и ждать что когда-то появится результат.

А лень - это не причина, это оправдание для слабых. У меня тоже есть лень, однажды я затеяла с ней серьезную битву, которую я выиграла с колоссальным счетом и пришла на тренировку первый раз. Уже прошло много лет, а я продолжаю каждый день сражаться с ленью, побеждаю и иду на тренировку. С годами лень стала слабее, сейчас гораздо легче, чем было тогда. Я знаю что если я пропущу тренировку, то это нарушит мою дисциплину, а значит захочется пропускать еще и еще.

Вот и весь фокус

Поставь перед собой цель, и тогда уж все получится!!!

посмотри фотки красивых животиков, представь что летом на пляже будет чем похвастаться, а теперь задумайся что у тебя реально есть все шансы и время ну и поверь в себя)

Хороший вопрос...

Опыт подсказывает, что люди задающие подобные вопросы никогда ничем толком заниматься и не начнут. Так что смело можно забить. =)