Мускулы есть, а силы нет

Побольше ешь углеводов! Старайся есть меньше жирной пищи, и вес в тренировках добавляй постепенно! Бес фанатизма!

займись пауэрлифтингом!

Подтягивание производится широчайшими мышцами спины, с помощью прочих мелких мышц на спине и небольшим участием бицепса, все серьёзные усилия производятся за счет мышц, расположенных на корпусе. Бицепс практически бесполезен в этих вопросах и показателем силы никогда не являлся, его прокачивают и увеличивают только в эстетических целях. Плюс у тебя наверняка нет никакой техники в этом движении

значит плохо развиты или ты просто химик)

подтягивания не показатель силы бицепса, в отжиманиях он совсем нипиричём. Вышел из тонуса просто.

Какое отношение к силе имеет бицепс? ! Это показная группа мышц. В жимах она бесполезна! Только идиоты уделяют бицепсу особое внимание, и мучают его на каждой тренировке. Потом жалуются, что у них руки дохлые и силы нет.))

укрепляй сухожилия.

что-то сомневаюсь, что мышцы есть, а подтянуться не можешь. такого быть практически не может...

что именно на руках ты качал? Бицепс? Качать нужно все тело! и делать это правильно! И питаться нужно правильно!
Тебе нужен тренер, котрый сствит индивидуальную программу тренировок.

Сила не в мышцах, сила в сухожилиях.

Это называется - Пустые мышцы.
ТРИ "П"

п. с. загляни в Источник!

Если силы нет, значит у тебя только рельеф.

такое часто бывает