В спринтерском беге до 36 км в час
При стайерском около 20 км в час
В беге на средние дистанции 25-28 км в час
При ходьбе в среднем 5-7 км в час
Занятия спортом
Какова средняя скорость человека при беге ???
Вячеслав Стадников
7 918
При оздоровительном беге 10 - 14 км в час. Спортсмены тренируются на скоростях 15 - 20 км в час.
Неизвестно Неизвестно
25 734
На стометровке до 32-х км/ч.
где-то 18 км в час
Сергей Нечаев
5 348
у меня 7+7 км со светофорами по Москве получилось 12-13 км в час
правда часто нарушал правила)
правда часто нарушал правила)
Андрей Смольский
327
20 км/ч длинные дистанции, 40 км/ч короткие дистанции - это профессиональные спортсмены. Более менее подготовленные любители бегают в два раза медленее
Василий Тюлюкин
279
15-20 км в час
борожка dfs
Сразу видно, что здесь никто сам бегом не занимался. Вы вообще понимаете те цифры, которые пишите, люди? Ладно, как человек, юзающий бег вот уже 14 лет кряду, внесу свою скромную лепту:
трусца: 7-8 км/ч
"рысь" (быстрая трусца): 8-9 км/ч
9-10 км/ч - уже довольно быстрый темп для длинных дистанций (свыше 5 км), средний бегун-любитель 10 км -15 км бегает именно на таких скоростях;
10-11 км/ч - ещё более серьёзный темп, на 10 км выдержать его могут уже продвинутые любители;
11-12 км/ч - мастерский уровень среди любителей-стайеров, бегуны-новички с такой скоростью частенько только 3-5 км могут вытянуть;
12-13 км/ч - элита среди любителей, со скоростью 13 км/ч даже 3 км бежать довольно не просто, не говоря о более длинных дистанциях;
13-14 км/ч - если удаётся поддерживать такую скорость на 10 км, то это уже первая ступенька уровня профи, ибо приближает к 3-ему взрослому разряду, далеко не всякий бегун-любитель способен бежать со скоростью 14 км/ч хотя бы 3 км;
больше 14 км/ч - для бегуна-любителя такие скорости возможны только на дистанции 1 км и меньше.
Теперь самый смачный бред, написанный здесь в ответах:
"В спринтерском беге до 36 км в час
При стайерском около 20 км в час
В беге на средние дистанции 25-28 км в час"
36 км/ч - это вплотную к рекорду Усейна Болта, такую скорость разовьют единицы среди спринтеров-профи;
20 км/ч при стайерском беге? Хм, 10 км за полчаса можно сделать, а это КМС!
25 км/ч? Ха-ха, 3 км потянет на мировой рекорд ))
"Отвечаю так: скорость для СОХРАНЕНИЯ и УЛУЧШЕНИЯ здоровью трусцой, до 10 км в час. Все что выше, увеличивается вероятность инфарктов. Проведены исследования."
Можно ссылку на то, где вы вычитали эту антинаучную ахинею?)
трусца: 7-8 км/ч
"рысь" (быстрая трусца): 8-9 км/ч
9-10 км/ч - уже довольно быстрый темп для длинных дистанций (свыше 5 км), средний бегун-любитель 10 км -15 км бегает именно на таких скоростях;
10-11 км/ч - ещё более серьёзный темп, на 10 км выдержать его могут уже продвинутые любители;
11-12 км/ч - мастерский уровень среди любителей-стайеров, бегуны-новички с такой скоростью частенько только 3-5 км могут вытянуть;
12-13 км/ч - элита среди любителей, со скоростью 13 км/ч даже 3 км бежать довольно не просто, не говоря о более длинных дистанциях;
13-14 км/ч - если удаётся поддерживать такую скорость на 10 км, то это уже первая ступенька уровня профи, ибо приближает к 3-ему взрослому разряду, далеко не всякий бегун-любитель способен бежать со скоростью 14 км/ч хотя бы 3 км;
больше 14 км/ч - для бегуна-любителя такие скорости возможны только на дистанции 1 км и меньше.
Теперь самый смачный бред, написанный здесь в ответах:
"В спринтерском беге до 36 км в час
При стайерском около 20 км в час
В беге на средние дистанции 25-28 км в час"
36 км/ч - это вплотную к рекорду Усейна Болта, такую скорость разовьют единицы среди спринтеров-профи;
20 км/ч при стайерском беге? Хм, 10 км за полчаса можно сделать, а это КМС!
25 км/ч? Ха-ха, 3 км потянет на мировой рекорд ))
"Отвечаю так: скорость для СОХРАНЕНИЯ и УЛУЧШЕНИЯ здоровью трусцой, до 10 км в час. Все что выше, увеличивается вероятность инфарктов. Проведены исследования."
Можно ссылку на то, где вы вычитали эту антинаучную ахинею?)
Ерболат Канафин
Сейчас побегу 6 км, и знаю что на час пропаду, а тут выше такие смешные цифры) спасибо что вернул веру в себя)
Галина Злуцина
Все правильно! По себе знаю - как средний бегун любитель 10 км пробегаю за 1ч 5мин, это 9 - 10 км/час, и считаю что это совсем не медленно как некоторым кажется, неподготовленный новичок просто сломается бежать в таком темпе, нужно развить сначала мышцы и связки. Иначе это будет выглядеть так как будто дрищь пришел в зал и сразу начал пытаться сотку на грудак поднимать.
......
Хорош, раскидал по фактам!)
Правильно на этот вопрос ни как не ответить ведь организм у всех людей разный
Светлана Швец
159
Согласна с Максимом. Есть до сих пор не побитые рекорды. И даже у этих спортсменов скорость разная на разные дистанции. Отвечаю так: скорость для СОХРАНЕНИЯ и УЛУЧШЕНИЯ здоровью трусцой, до 10 км в час. Все что выше, увеличивается вероятность инфарктов. Проведены исследования.
Спринтерском или стайерском?
Похожие вопросы
- средняя скорость человека при беге
- Как быстро растет средняя скорость бега во время тренировок?
- С какой примерно скорость можно передвигаться на шосейном велосипеде? Среднюю скорость кто нибудь знает?
- Реально ли пробежать 1000м со средней скоростью 24км/ч, и какой это будет разряд?
- Какова физиология "сторого дыхания" в беге? Хочется узнать что, как, почему?
- прошел программу по бегу. подскажите что делать дальше? бег на скорость?
- Какие мышцы отвечают за скорость бега ?И когда их накачать скорость бега увеличевается??
- Как развить скорость бега на коротких дистанциях? (60,100,300м)
- помогите. мне нужно развить скорость бега и выносливость и подтягивание за 6 месяца подскажите программу
- как улучшить скорость бега как улучшить скорость бега
Просили среднюю скорость человека, а не спортсмена :\
Из-за вашего комментария тысячи людей могли забить на спорт.
10 км/ч это нормальная скорость на средней дистанции для обычного человека .
Если меньше, то есть к чему стремиться, нужно периодически тренироваться