Вам помогают пищевые добавки? и сколько денег в месяц вы на них тратите?

Я не пользуюсь никакими БАДами .

Новичок будет расти и без всяких добавок, а вот когда упрешься в своих тренировках в физиологический порог, что делать будешь? И к тому же рост росту рознь, добавки прогресс значительно ускоряют. Я за добавки, не пользоваться ими сегодня не цивилизованно и безграмотно. Те кто ругают протеин как правило прекрасно рубают колбасу, сникерсы, и прочий промышленный пищевой мусор в который добавляется тот же протеин только гораздо худшего качества.

хе, чудной народ. Думают дней 20 жрать вместо еды порошок и разопрёт нипадецки. Добавки они на то и добавки, к нормальному рациону питания. Без нормальной диеты хоть обдобавляйся. Плюс надо знать что покупаешь. В аптеке например карнитин стоит 4 косаря, непонятная витаминная смесь группы В - и того 5! Вот где развод для лохов. Почитай, оцени, сравни производителей, выбери лучших и покупай. Фуфло значит толкают раз эффекта нет.

мне нравится как все любят оперировать словом "протеин" как будто бы это что то волшебное:)) ) протеин в переводе означает "белок" а это что7 рыба, морепродукты, мясо, орехи и так далее. особенно понравился ответ умника Никиты Лебедева: ) не покупайте Российское: ) а какая разница, белок имеет национальность?:)))) ) ха ха ха

Я верю в протеины, но денег нет нихрена, поэтому обхожусь без добавок

надо быть полным лохом чтобы в них верить

что вы подразумеваете под добавками?) ) если спортпит типа гейнер, протеин, и т. д. то без них тяжеловато заниматься по многим причинам.

Однозначно, спортивные добавки нужны. Люди, которые их хаят, в массе своей, не знают что это такое, как это работает и как этим пользоваться. Путают анаболики со стероидами, в безграмотности своей не зная, что сами едят анаболики каждый день (мясо, морепродукты, орехи и т. д. ) Кстати, КАРИМ, употребляя слово "протеин" спортсмены имеют в виду именно протеиновые добавки к пище, т. е. промышленный продукт, а не белок в биологическом понимании, а протеин российского производства очень низкого качества, от них развивается диарея. Поэтому "умник" Никита Лебедев прав. Не надо думать, что тут не понимают значения слова "протеин". Это вам стоит ликбезом личным заняться. Простой пример разницы использования известных ресурсов спортсменом и не спортсменом. Возьмём только питание. Не спортсмен, среднестатистический гражданин, питается либо когда голоден и как попало, либо просто как попало и когда попало. Спортсмен, умело оперируя своим рационом и временем приёма пищи, может достигнуть потрясающих результатов. Только этому учиться надо. Тоже самое со сном и спортивными добавками. Обычному человеку 0,5 - 1 грамм белка в день на кило собственного веса - норма. Спортсмену (силовику) мало. Ему надо до 3 грамм на кило веса тела в день. Тоже самое касается витаминов.

Если покупать дешевую сахарную пудру вместо протейнов или гейнеров, или не дай бог русскую продукцию - тогда да.

Покупай Оптиум нутришен или универсал нутришен. .

Вообще - вы все тут ярый бред пишите.
Изучите сначала что такое БАД, от него и не должны расти мышцы, это дополнение к рациону питания и не более.
То что вы хоть пачками жрите и сидите дома - никакого результата.

И изучите в частности что такое протейн и гейнер хотя бы, что бы уж так-то не позориться.

Ну хотя - тут сайт анонимный и 99% пользователей пишут чушь, поэтому вашу тупость можно и простить.

Польстился как-то я на комплекс БАД от Орифлейм. Что в рекламе, что на форумах обещали много чего: от улучшения самочувствия до чуть ли не полного выздоровления от всех болезней. Заказал 21 дневный курс. Результатов - никаких.. . Тем более что не надо вестись на рекламу! В те же БАД от Орифлейм входят витамины, минералы и много чего ещё, а передозировка хотя бы одного витамина влечет за собой очень неприятные последствия...

конечно если новичек мышцы и без спортпита рости должны.... гдето через 5 лет занятий поймешь

Для неумных людей и БАД не поможет. лучше делайте упражнения:
Ходьба с набивным мешочком на спине, приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки, поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок, с перепрыгиванием через ленточку. И в довесок - Кружение с закрытыми глазами!!!!

нет