Мне 16 лет можно ли мне принемать керотин???

может имел ввиду креатин? если да, то нежелательно пока организм слабоватый в этом возрасте;)

креатин - аминокислота находящаяся в мясе
лучше питайся натуральными продуктами, с расчётом 3/7/2 (белки, углеводы, жиры) на 1 кг собственного веса

с такой грамотностью тебе главное керотин с керосином не перепутать. О креатине вообще молчу.

Керотин?
Может креатин?

P.S: да, можно

Я как понял ты девчонок удивить собрался чтож скажу что не соит а почему, да если ты его будешь долго принимать то ты никакой бабе нахрен не будешь нужен надеюсь понял про чо я. А если мало то толку не будет только деньги на ветер кинешь. Лутше питайся и если пьёшь и куришь бросай. Накачаешься сам собой.

покушай лучше ещё годок мяско с творожком....

ЗАЧЕМ? ты кого хочешь удевить в 16 лет? это деньги на ветер помимо развития мышечной массы у тебя идет развитие костей, роста! и МОЗГОВ! Парень не че не употребляй. Тренеруюсь уже года 3 может больше было всякое, бросал разочаровывался потому что не было эффекта но все только потому что дело возрастное! ты в 16 лет не будешь выглядеть как хороший атлет 20 годов! НЕТ уну конечно это возможно но не "пипка" не печень не все остальные органы тебя не поблагодорят! и слова типо там все натуральное БРЕД !!!Темболее в твоём возрасте если уж так хочется погади чуток!
Удачи !)))