Занятия спортом

Спина!!! народ,когда срываешь спину где болит? поднимал большой вес и резко прострелило в спину выше поясницы ,Помогите!

Было у меня пару раз такое на Становой тяге, думал пипец смещение или что то в этом вроде, ступить больно было и повернуться, сходил на флюорографию, сделали снимок ничего страшного не нашли, позвонки на месте, прописали мазь согревающию типа финалгона, ну да, его и прописали, в течении недели прошла боль и похожие симптомы.. . Отдохнул пару недель и пошёл в зал, да не тут то было, начал делать жим и боль возобновилась, как позже выяснилось из за пере изгиба поясницы, спина то не зажила, мышцы надорванные не в форме.. . Тоже самое и на ШРАГГАХ, решил всё таки месяц воздержаться от тренировок и слушай, прошло.. . ФИНАЛГОН весь измазал, а жгёт сцука...)) )

Мой тебе совет, сделай снимок, что бы быть уверенным на сто процентов, что это просто надрыв мышц, а не что то серьёзное, и дай передышку с месяц, не меньше, а то будет хуже и вперёд дальше к тренировочным рекордам...
Анзор Анзор
Анзор Анзор
23 348
Лучший ответ
Тут только к врачу надо вертебрологу ( спец по спинам) , самолечением можешь навредить только...
ФN
Филиал N1
14 632
насчет врача, согласна с теми кто Вам уже дал ответ, а пока вы до него еще не добрались Вам нужен покой, как можно меньше двигаться, у меня обычно дня через три проходит. но если вы спину "сорвали", то с тяжестями надо быть поаккуратней, это уже на всю жизнь останется
Роман Полещук
Роман Полещук
3 448
мог позвонок вылететь
Алина )))
Алина )))
563

Похожие вопросы