Занятия спортом

Вредно ли принимать протеины и креатины?

Знакомый решил изменится, записался в качалку, и будет через месяц закупат ьпротеины и креатины какие-то.. у тренера спросил... дорогие довольно таки... надеется так набрать массу....Я против этого и не верю в это, в их здоровость....зачем любителю такое? или я не прав?
Слава Алферов
Слава Алферов
1 012
фигня эти протеины и креатины печени хана будет! НЕ СОВЕТУЮ ИХ ПРИНИМАТЬ!!!
Ольга Захарова
Ольга Захарова
325
Лучший ответ
походу парень ты полный идиот, какой тебе умный чел сказал что белки и креатины вред, а наверное тренер по боксу )))
Вадим Кошман
Вадим Кошман
79 053
в разумных количествах и если не подделка не вредны.
Анна
Анна
52 484
Здесь как потреблять протеин и побочные эффекты протеинов, альтернатива белок куриных яиц.
Креатин дает выносливости, что помогает расскачаться быстрее!
ШР
Шамсутдинов Ринат
47 021
нет.. ты рассуждаешь как человек не имеющий представления об этом виде спорта!! ! хочешь напугаю? в говядине есть протеин и креатин!! !

Страшно представить что ты за спортсмен если не знаешь таких элементарных вещей! Видимо спортсмен ты из совсем другой области!

ахахаха... у каждого спорта умник разные цели... и уж если ты так волнуешься про здоровье"я за здоровый спорт",то что ты вообще в боксе делаешь?? ? уж бокс один из опаснейших видов спорта! и может в боксе ты и мозг, но в фитнесе, бодибилдинге и подобном ты 0.
Alina :d
Alina :d
42 369
полезно.
ты не прав
Nk Alinka
Nk Alinka
39 622
бывают же ебанаты, а.... Ты сам понял что написал? Если твой друг занимается бодибилдингом, то цель этого вида спорта - вырастить мышцы и построить гармонично развитое тело! Это в боксе тебе мышцы не нужны. Не путай. Протеин.. . Английский знаешь? Переведи. БЕЛОК! Белки содержатся во всём что ты ешь. Белковыми порошками детей кормят, знаешь смеси NАN есть например. Тоже самое. Креатин - это аминокислота, условно незаменимая, также содержится в продуктах питания, важнейшую роль играет в организме. Знаю я таких дундуков, которые как бестолковая старая бабка упрётся - вредно и пздц, хер переубедишь. А тех кто об импотенции говорят вообще надо на принудительное лечение отправлять.
Лизунька _____
Лизунька _____
30 774
Сергей Добосин блин класно написал)))
хочешь стать импотентом - жуй и протеины и креатины
ДК
Дарья Коваленко
22 420
Елена Драгунова Что за хрень ???Протеин и креатин это пищ добавки а не гормональные препараты, как они могут повлиять на потенцию????выходит кто ест яичный белок у них не встает, а те кто хлеб да щи половые гиганты????ересь
Nk Alinka елду свою пожуй бля
Вадим Сабирьянов ты реальный олень или не совсем?)) как может протеин (белок) и креатин (разновидность аминокислоты) влиять на потенцию и в целом на выработку тестостерона?
Вадим Кошман Похоже ты в вопросе питания разбираешься хуже чем свинья в апельсинах.
Не вредные они Правда без правильной тренировки от них толка мало будет
ЛА
Лайла Атаева
21 102
Протеин пусть берёт - это высококачественный белок и необходимые аминокислоты + полное отсутствие жиров,
протеин абсолютно безопасный продукт, АБСОЛЮТНО.
Олеся Иванова
Олеся Иванова
2 230
критины те, кто считает, что спорт питание это вредно, и полные идиоты те, кто путает их со стероидами)))
КД
Камбар Джаналиев
1 276
Протеин - безвреден абсолютно! Креатин практически тоже. Качаться без протеина даже вредно (ну можно без но тогда рацион должне быть подоран такой чтоб не было нехватки белка-это вредно) , а вот принимать с первых месяцев креатин пока не надо.
AG
Albert Gevorgyan
1 138
Дарья Коваленко откуда получают протеин?

Похожие вопросы