Вопрос : стоит ли мне употреблять протеин или дальше качаться без химии ?? ( Инфо о росте , весе внутри )

Качайся без химии, качайся, а то от протеина стоять вдруг не будет...

Спортивное питание: удар по мифам
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=2790

Мощьнейший удар по мифам бодибилдинга!!!

Судя по твоему вопросу иди учебники читай и познавай сложный мир бодибилдинга.!

ТЫ как я понял худолватый ?
Просто при таком же весе (74 -75) у меня рост 174

Заниматься надо без химии, как только ты перестанешь качатсься ты сразу увидешь как все у тебя отвисло .
НУ а если ты очень худой и это некрасиво (очень некрасиво смотриться )то начни употреблять, но в не много .
Чтобы немного эстетисечкий вид урегулировать.

А сколько лет то тебе ?

тебе стоит заиметь мозг, а не с протеином заниматься... протеин-не химия

хахах коры все мочат седняя)))) дааа протеин не пей а то по жопе прыщи пойдут и писюн загнеться хехех

Не пей протеин, вдруг импатентом станешь, а после того как бросишь его пити все мышцы в жир превратятся.

1. Протеин - это не химия! Это белок, из которого строятся мышцы. Спортпит даже полезен - там витаминов и т. п. всяких много. Соотношение: 1.5 - 3 г белка на 1 кг веса тела. Кстати, можешь и натуральными продуктами столько набрать (мясо, курица, рыба, творог, яйца и т. п.) . Таблице калорийности посмотри или сзади на упаковке. Так реально быстрее наберёшь.
2. "Химия" - забудь это слово.

С каких это пор протеин стал химией??!?

Лучше без химии качайся

Качайся без химии...