Занятия спортом
Есть люди кто занимался вольной борьбой либо греко-римской ? Что можете сказать о травмах ? И в целом о самом спорте .
Можно травму получить упав с дивана) а если соблюдать правила самостраховки то все нормально проходит, изредка бывают ушибы и растяжения.
в чём вопрос? что подсказать? и совсем не обязательно что получишь травму. вольная борьба - сильный спорт. только заниматься надо в раннем возрасте начинать. хотя....
я занимаюсь самбо, мелкие травмы будут постоянно, повезёт если без серьёзных, купи борцовки берегут ноги, обязательно делай разминку, все суставы, о борьбе - вольники сильные, хорошо борятся, один минус, нет болевых и удушающих, и нельзя на спину ложится, на спине тоже можно работать а там это проигрыш
уши поломанные и конечно падать надо учиться
переломы ключитцы, переломы предплечья, вообще не очень интересный вид борьбы, лучше айкидо, любого направления, красота, пластичность, эфективные приемы и минимум физической силы, тлько техника и ум.
Чтобы не было травм надо - 1. хорошо разминаться, 2 - работать шею, 3 - работать спину, и конечно же хорошо отдыхать, кушать и совершать пробежки и растяжку. всё!
Если идешь на борьбу любую, травмы будут обязательно, когда идешь ты должен представлять, что это как ни как борьба, а в борьбе без синеков увечий и трамв ни как. Если повезет обойдешься без сильных. Я сам занимаюсь рукопашным боем, вот не давно себепалец выбил, но это на самом деле еще не самое страшное, но и не самое безобидно)
Похожие вопросы
- Чем отличается вольная борьба от греко-римской ?
- что лучше чем заниматься вольная борьба или бокс? Чем занимался вольной борьбой или боксом обе мне нравятся какой лучше?
- Хочу набрать массы в руках.занимаюсь вольной борьбой недолго.тело крепнет,а как сделать чтоб росли мышцы?в руках
- что делать если я очень низкий мне 13 лет а рост 159 или 160 что делать я занимаюсь вольной борьбой уже 5 лет
- Протеин Стоит ли принимать протеин подростку? Если стоит то какой? Занимаюсь вольной борьбой и самбо
- У меня вопрос я занимаюсь вольной борьбой при выполнении броска в плече произошёл сильный хруст плечо болит что делать
- какая борьба ,на ваш взгляд, более приспособлена к драке:вольная или греко-римская?
- Чем отличаются Самбо, Дзюдо, Вольная и Греко-Римская борьба, Джиу-джитсу?
- Суток добрых. Занимаюсь кудо. Само собой есть работа в партере. Все таки это не греко-римская борьба, где упор на борьбу
- подскажите стоит ли начать заниматься греко-римской борьбой в 17 лет, если я худой и слабый?