Занятия спортом

качки, бодибилдеры, пауэрлифтеры вопрос для вас?

я тут слышал много мнений, но всетаки еслив принимать витамины, протеины, и другие колеса и при этом усиленно заниматься в зале это не принесет вред здоровью напр (печень, почки, и т.п)
Руслан Ильясов
Руслан Ильясов
54 524
Дружище Филл Филл, ты задал вопрос не в том месте. Здесь нет специалистов в области диетологии, фармакологии, физиологии, да и просто хороших спортсменов. Здесь тусят люди НЕДАЛЕКИЕ, чей источник знаний это ТЕЛЕВИДЕНИЕ и компанейские бредни дружков, а не научная литература и практический опыт.. .
Я бы тебе ответил на твой вопрос страниц так на 10 формаита А4, но не хочу метать биссер перед свиньями
Андрей Яшенин
Андрей Яшенин
6 554
Лучший ответ
Руслан Ильясов спасибо дружище!
видишь в чем весь вопрос хожу в качалку уже 3 месяца есть прибавление в массе. вообщем стал выглядеть лучьше да и в силе прибавил. С лушаю месных качков каждый говорит про своё кто то ходит 2 -3 месяца и у них больше мышц да и по силе лучьше чем я но они сидят на колесах, кто то занимается 1-2 при этом хавают один протеин и у них мышц меньше да и в обьемах не такие. Ково слушать хрен его знает?.
Максим Горбидонов Ты сильно то не обобщай!!! Великий мастер,что ли? Спецы и отлечаются от простаков тем,что дают кортко и ясно все объяснения на С ВИДУ БОНАЛЬНЫЕ вопросы!!!.мда!
Печень в первую очередь сажаешь, интенсивные тренировки гробят сердце, ну а метан сильно давит на почки, так как он воду задерживает в организме. К тому же приседания с большими весами дают нагрузку на позвоночник и может быть грыжа.
Alex Mmmm
Alex Mmmm
73 332
Руслан Ильясов так что по твоему спортом вообще не стоит заниматься?
лучьше лежать на девани пить пивко с корешами и трахать жену 1 раз в неделю так чтоли.! !
Знаешь мой брат бодибилдер, вернее сказать, 3 года уже занимается, и так вот если что он может тебе лично про всё сказать! Обращайся!
Furkat Djunaydullaev
Furkat Djunaydullaev
86 359
Что бы не было вреда для организма необходимо постоянно чистить его, отдельно все органы чистите и все будет в порядке, это конечно если Вы не будете принимать все сверх нормы.
Александр Савинков
Александр Савинков
97 251
F.b.i Отдельно это как,вынемать их,что ли и в спиртовой раствор? Пошутила хорошо,молодец!
Каждый организм индивидуален и не факт, что у тебя или у других товарищей, которые хотят заняться этим спортом пойдёт всё гладко по здоровью!! ! Главное практика, теория приходит в процессе тренинга! "Очкарики" в этом деле не канают!!!
МГ
Максим Горбидонов
23 348
все мы сдохнем.... жить вредно! Бери от жизни всё! (шутка) (а когда то было реальностью)
Sabira... *)
Sabira... *)
6 118
да конечно, не принесёт! ! Это ж всё натуральное, безвсяких там тебе ГМО и прочей хрени. Только одно но.. .
Скорее всего (сам не знаю сколько, поскольку уже 11 лет только на обычном питании) , вот такие вот здоровые продукты стоят из расчёта на месяц примерно столько же, сколько твоя квартира.
а еслив нет таких денег, то будь добр не отставай от остальных: хочешь набузовать лишние кг - травись!
Сергей Поздеев
Сергей Поздеев
952
Это бред! О каком здоровье будет идти речь?
Лариса Дорохова
Лариса Дорохова
873
это не так
Сергей Коноваленко
Сергей Коноваленко
339
Я занимался два года и пил протеин, и просто занимался не принимая припоратов. изменение не сильные. Но мышечную массу набрал. Понял лишь одно когда пьешь протеин заниматься легче организм быстрее востанавливается после тренировки
Ксения Тарабан
Ксения Тарабан
213

Похожие вопросы