Занятия спортом

Есть ли смысл продолжать дальше заниматься в зале, если прани занимающиеся на турниках и брусьях, имеют такой же ...

результат, как и от тренеровок в зале. Сижу и думаю, стоит ли платить 3000 р в месяц, когда смотрю фото тех, кто занимается "ghetto workout" , и такие же мясистые и рельефные...но при этом намного сильнее.. Занимаюсь в зале уже 3 года. Результатом конечно же доволен. Вот и думаю, что будет лучше, в плане ОФП?!!!
Ольга Хатеева
Ольга Хатеева
24 281
На брусьях и турника сложно качать ноги
Олег Чумак
Олег Чумак
890
Лучший ответ
Хожу в рабочий полдень с друзьями 25-30 лет заниматься на турники, брусья, рукоход. Они не мускулистые и не рельефные. Есть животики. При этом они делают склёпку, выход на 2 и др. фигурки.
А ребята из Нета ходят в зал и качаются. Нередко это борцы или боксёры. Или серьёзно занимаются гимнастикой, как на улице просто не получится. Остальные - просто рельефные. И имей в виду, что занимаются многие, а в Нет попадают лучшие! Не каждый, кто юзает турники-брусья становится таким, как парни из Нета.
Пройдёт лето и турники быстро закончатся. Это я уже проходил. Получается 5 мес. в году, не считая дождливые дни.
Зал надёжней во всех смыслах. Я уходил на 4 мес. и думал, что не вернусь (спина болела) . Вернулся! А тебе советую и не думать бросать.
Магомед Хутиев
Магомед Хутиев
9 505
Ольга Хатеева а смысл...?если ухудшается выносливость, а масса растет с рельефом...
Элла Егорова да и турник с брусьями можно приобрести в любом спорт магазине для дома,не обязательно на улице заниматься
неа нивкоем случае не бросайте!
ВМ
Виталий Муреев
7 328
Слушай а у тя в зале чё нет турников там же должно быть я хожу в качалку в москве у нас и турники и брусья всё есть да и качалка жесткая! странно!
Сергей Должиков
Сергей Должиков
2 821
Ольга Хатеева есть... только в зале не сделаешь того, чего можно сделать на улице)) по крайней мере, платить 3 штуки, что бы заниматься в зале на турнике...странно
Сергей Должиков Ну почему токо за турник! там же качалка темболее самые прогресивные можно и на домашнем турнике сделать все остальные движение это только понты!
знаешь, я заметил, чем больше я хожу в качалку, тем меньше я стал подтягиваться на турнике=((((((,я сам думаю щас бросить качалку, взять домой брусья настенные и труничок и заниматься, с отягощением
ЮЖ
Юрий Жуков
2 474
Ольга Хатеева такая же херня) мышцы растут, а толку нет.
Раньше на брусьях отжимался много, сейчас все меньше и меньше, зато жим лежа прогрессирует...какая-то обратная сторона
Все из гетто воркаут пришли из качалки, у них не только турники и брусья но и зал!
Денис Маклашов
Денис Маклашов
1 816
давно известно, что на турниках и брусьях не только можно накачать хорошие объёмные мышцы, но и еще, что не маловажно, укрепить связки!
сам занимаюсь подобным направлении и не жалею.
и тебе СОВЕТУЮ :)
Заур Шамхалов
Заур Шамхалов
932
Ольга Хатеева Спасибо.
Такой вопрос, а сухаожилия, их можно как-то "наращивать" ? или укреплять...
или то, что от природы дано, то и будет?
А то мыщцы есть, а толку нет.)
Жим лежа делаю 90 кг рабочий вес, а 10 раз подтянуться не могу)
В каждого разная генетика не факт что некоторие из нх принимают добавки
Ирина Баварская
Ирина Баварская
875
Ольга Хатеева добавки, вы имеете ввиду протеин с креатином?
так это нормальное явление...
если же Вы про синтол или аналогичное - то вряд ли, это для максимальных результатов надо, а не для турника)

Похожие вопросы