Можно ли накачать торс совсем не качая ноги ???

А можно ли накачать мозг?

можно но расти почти не будет. Приседания катализатор роста.

можно, но гораздо дольше и некрасиво будет

Еще в древней мифологии такому нашли название: " Колосс на глиняных ногах".

да
но когда разденешся торс ВАААВ и ножки спички снизу
ГАРАНТИРУЮ все все девахи с писком разбегутся с пляжа... .
видел такого перца лично
Я ПЛАКАЛЬ...

говорят от самовнушения даже зубы растут :)

Можно. Но гораздо эффективней будет если ещё и приседать

Конечно можно, хотя ноги тоже нужно качать...

Можно

Если цель прибавить к окружности груди пару см, то это вполне реально! если цель набрать максимум мышечной массы, то без приседаний здесь не обойтись! приседания со штангой наращивают массу на все тело, а не только на ноги, при условии, что выполняются до полного изнеможения. а дыхательные приседания на 20 повторений увеличат торс в объеме получше жимов и тяг. причем хватит 1-2 подходов таких приседаний, но фишка еще в том, что после них надо выполнять пуловеры с легкой гантелью на 25 повторов. главное, если после этих упражнений не требуется отдых около 10 мин, значит не доработал.

Качай всё вкупэ)) ) А то ножки слабенькие станут для раскаченного торса и коленки начнут болеть, оно тебе надо?) Жим присед плечи бицепс трицепс и мяса побольше))

Конечно можно! есть множество упражнений для накачивания троса стоя или сидя, при этом ноги не учавствуют. у меня парень качает торс и при этом ноги у него не задействованны.. . а я ему говорю что бы еще и ноги качал, а то диспропорция.. . =))))))

можго но будешь выглядить как в мультфильмах у америкосов, качок на спичках. и когда нибудь прогресс остановится и еще что не хватала травма

Конечно можно