80кг ты жмёшь на 2 раза- работа на силу. Отжаться 30 раз - работа на выносливость.
Сила и выносливость - понятия совершенно разные. Если ты сильный ещё не говорит о том что выносливый и наоборот.
Занятия спортом
жму 80 кило но не могу и 30 раз отжаться от пола. как это так? ?
Вот так вот. Потому что разные упражнения.
80 кило вы же не 30 раз отжимаете.. . а один-два. . а при отжимании те же 80кг. (вес тела) только уже несколько раз. возьмите 40 кг и жмите на количество.. .
и потом отжимаясь от пола еще и пресс надо иметь.. . тело то держать надо.. .
и потом отжимаясь от пола еще и пресс надо иметь.. . тело то держать надо.. .
а 80 кило сколько раз?
Валера Бодзян
пока раза 2
Я вот допустим тоже-на турнике могу обратным хватом подтянуться, а выполнить сгибание стоя со штангой на бицепс со своим весом не могу. Вот почему?
Потому что жим качает больше грудак и плечи!! ! Как это глупо не звучало, но это так, да и у тебя подбитость уже на жим, лучше отжимайся побольше)) ) На самом то деле и толку больше!! ! Единственный плюс жима, он мышци сильно не забивает, а вот отжимания...
слабак
это нормально, сила есть, выносливости нет.
работай с малыми весами на частые повторения.
работай с малыми весами на частые повторения.
я при весе 55 всего могу 105 отжатся но жму 50
слабак
это про весы
странно, это очень странно ..нет реально ..как это так?
Похожие вопросы
- Это правда, что отжимаясь я могу жать 80 кг? ЧИТАТЬ СНИЗУ
- Не могу отжаться от пола!
- я могу отжаться от пола 30 раз. это не плохо?
- Начал отжиматься. Два дня отжимался и теперь не могу и одного раза отжаться. Сколько это еще будет длиться?
- через какое время я смогу полноценно отжаться от пола и хотя бы раз подтянуться?
- Я парень, мне 21 год, я не могу отжаться от пола ни одного раза.А вы сколько отжимаетесь от пола?
- Если я не могу отжаться от пола и подтянутся на турнике ни разу с чего начать чтобы это исправить?
- Качки могут много раз отжаться от пола?
- Реально ли человеку с весом к примеру 100 кг отжаться от пола 100 раз? Как зависит вес теле от количества отжиманий?
- Что будет если за 30 дней, отжаться 9000 раз?