Как накачать своё тело если постоянно ленюсь?как избавится от лени?

Ты просто во вкус ещё не вошел)
Про протеин пока забудь года на четыре. А про стероиды забудь вообще. )

А чтоб качаться было веселее - схему упражнений делай более разнообразной - меняй местами их последовательность )
Грифы купи тоже для разных хватов - чтоб в удовольствие всё это было)

И нагружай каждую группу до отказа не чаше раза в неделю - это оптимально и для роста мышц и для полноценного восстановления. А все эти "мед-средства" - ерунда.

Один -два фрукта отлично бодрят минут за десять до штанги)
И между подходами пить воду надо) Не менее 80 не более 120 мл

От пива всегда лень какая то, попробуйте водку....

смотри фильм "сплит" там все упражнения и возможные ошибки

а чтоб не ленится возьми с собой товарища (допустим если пойдеш в бокс и не придеш то его просто подставиш а неподставлять это жосткая мотивация) да и вдвоем веселее

да и про все стэроиды забудь будь мужиком!! ! а их в унитаз слей

а попробуй накачать свое тело силой мысли.

турники, брусья и никакой химии. только натуральная белковая пища

ну ты и *** нужно не ленится себя пересилит чтож дальше будет, выходи хотябы на турник по вечерам или в свободное время каждый раз, все наладится

ну прям как фильм тупее и еще тупее забудь про химию иди в качалку