Накачать женское тело?

Фитнес-бикини. Самая лучшая номинация для самых лучших девушек. Для того чтобы туда попасть надо тренироваться, придерживаться диеты. Советую посмотреть на ютубе ролике "проект фитнес бикини"

Читайте книги по бодибилдингу, это вопрос на многие тома!

Нужно долго тренироваться, диета, кардио.. .
А вообще, как правильно сказал один человек - идите в фитнес клуб и найдите себе тренера, по таким кондициям и, возможно, будет со временем вам счастье.

это надо фитнесом заниматься упорно. . Забавно слышать критинов которые говорят на эту девушку... "фуу"..

ужас
это НЕ Женщина-(для меня по крайней мере)

Я сначала подумал что вопрос в том КАК МУЖИКУ НАКАЧАТЬ ЖЕНСКОЕ ТЕЛО...)))

Фу, мне такие не нравятся. Уродина

нужно просто исключить из рациона все молочные продукты (творог сырки молоко) и заниматься фитнесом .( в молоке содержится лактоза которая задерживает воду в организме женщин)

Ира хотите такое тело идите в спорт зал и работайте

Зачем тебе это, ты и без этого красивая)

Мужики, вы говорите что это ужас? Вы значит геи. Вам мальчики нравятся?

а зач так над собой издеваться тО???

Что вы тут за хрень пишите?
комплексы что она сильнее вас наверное? )

У меня в зале девушки - тренера, все такие, если в вашем зале есть такие, берите у них тренировки, за не малое время может и будете похожи на таких)

на турнике и брусьях нормально, бег и отжимания тоже. уверяю, лучше научиться ох**тельным элементам на турнике, чем так изуродоваться

такая накаченность тихий ужас... когда я ходила на тхэквондо, то очень хорошо была накачена

Олег 1 это ты педик если тебе телки накаченные нравятся с древних времен заложенно что мужчина добыдчик и он должен быть сильным и накаченным а не телки