сколько раз нужно (девушке) подтягиваться на турнике ? и какая группа мышц работает?

да, не все парни подтянуться 8 раз, браво))))

Написала чтобы на комплименты понарываться? Ну подтягиваешься - хорошо.
Запомни - достигнутый результат - гавно результат.
Подтягиваешься 8 раз? Плохо - надо 16 !
Подтягиваешься 16? Плохо - надо 32.
Кто нынешним результатом гордится - тот не вырастет. Думать нужно только о будущем результате.

Сколько может, насильно не надо, а потом просто увеличивать количество подтягиваний. Работают все мышцы рук, плеч и грудные мышцы.
8 раз - это не стыдно))

Очень и очень похвально, я вижу что 90% девушек привыкли к пассивной жизни, я сейчас очень редко вижу девушек которые знаю что значит здоровый образ жизни. За всю историю моей спортивной жизни я в первые слышу чтобы девчонка подтягивалась 8 раз, это много даже очень много для девушки, но будь осторожен мускулистое тело как то не идет девушкам. При подтягивании работают разные группы мышц, и это зависит от типа подтягивании, например при подтягивании с обратным хватом большая часть нагрузки падает на бицепс, при широком хвате работают мышцы спины и т. д. Вот сайт здесь ты найдешь все ответы твоих вопросов http://www.ggym.ru/view_post.php?id=121 Удачи!

Девушки умеют подтягиваться? ! ))) 8 раз - это хорошо

Девушкам - на усмотрение и по желанию. Работают все мышцы

Для спортивный женщин 15-это хорошо!) 8 тоже похвально, не все могут