как сделать вот такую грушу... ти па из тенисного мячика... что для етого нужно и как делать...плиз очень надо...

Например:
Берешь тяжелый груз (например, гирю) ; к нему будет крепиться нижняя часть тренажера.
Зашиваешь мяч в небольшой мешочек из ткани или кожи (просто чтобы удобнее было крепить эластичные жгуты, хотя их можно пришивать и к самому мячу) . Вообще мяч тут не главное - его, при наличии мешочка, можно заменить, например маленькой (0,5 л) бутылкой от кока-колы (только не пепси!! ! ;) ), не до конца наполненной водой.
В общем, теперь к мешочку крепишь (пришиваешь) любым практичным способом два эластичных бинта или два эластичных шнура (от эспандера, от тренажера лыжника или те, которые на базарах продают для фиксации грузов на тачках) или просто один длинный шнур, но чтобы было два свободных конца. Длину определишь опытным путем.
Верхний конец верхнего шнура крепится вверху (способов море, от монтажного карабинчика на турник до узла на надежно ввинченное в дверной косяк крепление или просто дыру просверли в косяке) , нижний привязывается или крепится затяжной петлей к грузу, лежащему на полу (даже гирю лучше класть боком) . Один раз подберешь длину конструкции и все.

Кстати, если нет лишнего тяжелого груза ;), можно внизу использовать две точки крепления на дверном косяке - вся конструкция будет напоминать перевернутую букву Y.

Чтобы в задницу засунуть? Не жидись - фаллоимитатор купи.

подобие пновмо груши, 2 резинки и мяч