Сколько по времени нужно делать перерывы между подходами во время тренировки?

Смотря какая цель. На массу 2-3 мин. На силу 3 -5 минут. На выносливость можно и минуту. На скорость до восстановления . На взрыв также до восстановления

Если на массу, то 1-1.20.

Если это не сеты, то по самочувствию.

cмотря как ты тренируешься. на массу - 40 секунд - полторы минуты, на силу больше.

Смотря как ты занимаешься. если на отягощение, то побольше, 1-3 минуты, если интенсивная тренировка, то 30 сек- минута

начни с минуты и доводи их до 10 секунд! это суперкруто) - но прийдется изрядно попотеть тебе дружище! ) я уже 4 года так тренеруюсь) до идеала не добрался) хоть и близок) плюсов полно! во первых тренеровки короче по времени! во вторых нагрузка выше! в третих теп отличный! в четвертых - выносливость повышается! в пятых - растет и масса и сила и кардио не страдает! правда в начале было туго))

30 секунд

1- 1,5 минуты (до восстановления дыхания) между подходами и 3 - 5 минут между упражнениями. Желаю удачи.

Да мин 3-7

пока не выровняется дыхание и забитость не пройдет немного в мышцах-не надо выдумывать какие то временные рамки -30сек минута-чувствуешь что восстановился-работай дальше! если например у меня жим 9подходов по 5 повторений ( 80%)и я буду по 30 сек отдыхать-да помру нах уже до 3го подхода....

3 минуты максимум, а если следующий подход будет очень тяжелый и ты чувствуешь что не сможешь сделать все, то можешь 4 минуты отдохнуть

вроде как полторы минуты, хотя имхо это индивидуально...

1минут а если хотите то 2минута можно