Победа в армрестлинге

Тут писать конечно нужно долго, но я вот дам пару ссылочек на видеоуроки, там всё подробно и доступно объяснит непобедимый чемпион мира Алексей Воевода:
1) http://www.youtube.com/watch?v=vYwSB6cb_C8
2) http://www.youtube.com/watch?v=Q94d65tLB5o&NR=1
3) http://www.youtube.com/watch?v=VFExZtSxii0&feature=related
Я по этим видео построил технику и систему тренировок, и в своей категории равных не нахожу. . (стаж 2 года, верховик)
Смотреть начинай в таком порядке в каком дал. . И счастливо тебе, рви всех и вся! Арм рулит)

Ну с амбициями у тебя все в порядке Дмитрий - это хорошо. Как говорят сами армрестлеры самое лучшее упражнение для того чтобы развить силу рук это подтягивания, подтягиваться лучше и прямым и обратным хватами, чтобы все мышцы рук работали, и не забывай про кистевой эспандер. Сильная кисть - это уже половина победы в армреслинге. Чтобы стать хорошим рукоборцем надо также часто бороться за столом. Есть такая фраза у одного из лучших рукоборцев: "Armwrestling power is achieved on the table".Силу армрестлер может набрать только постоянно борясь за столом. Вот главные советы, есть еще маленькие хитрости в этом спорте, но думаю ты скоро узнаешь о них сам. Желаю тебе добится успеха в этом виде спорта.

Без обиняков-- ( как у нас бывало) ---фишка-пропущенный стакан водки. И ломаешь потом всех вдребезги. Но бъют потом таких. Не раз на утро их пытались избить. Одной рукой. Потому как левую ( согласиь, почему т на левую самый смак бороться) вдребезги повыворачивали. Они. Чемпионы. И потом они ( Чемпионы) ходили за пивом. И мы их признавали- чемпионы вы.