Занятия спортом

Я могу отжатся от пола 100 раз - это говорит о том, что я в своей весовой категории сильный в армрестлинге?

Или отжимания ничего не решают? Просто я знаю одного парня - 25 раз подтягивается, а в армрестлинге его даже те кто спортом не занимаются выйгрывают.
Виктор
Виктор
13
Успех в армрестлинге зависит от силы рук в основном - это мышцы плечевого пояса, бицепсы и трицепсы, мышцы предплечья и сильные запястья. В зависимости от того какое у тебя расположение рук при отжимании (например, широкая постановка больше нагружает грудные мышцы, их внешнюю сторону. Узкая постановка нагружает внутреннию часть грудных мышц и дельтовидную мышцу рук). В любом виде отжимания принимают участие все мышцы просто некоторые мышцы работают динамически, а некоторые статически (пресс, спина, ноги) . То, что ты отжимаеься 100 раз говорит лишь о том, что твои мышцы сильные, а точнее они выносливые. Отжимание - это упражнение на общюю силу тела, с акцентом на грудь. Количество отжиманий не являются показателем того, что ты силен в армрестленге. А лучше всего проверь это на деле-поборись с кем нибудь, кто много отжимается и твоей комплекции. А вообще тренируй общюю силу тела, а для арма - руки! Удачи!!!
Марина Литвинова
Марина Литвинова
131
Лучший ответ
это говорит о силовой выносливости! отжимания в рестлинге ничего не решают
Ринат Капаров
Ринат Капаров
57 238
Ни о чём и к армрестлингу не имеет никакого отношения. Там совсем другие упражнения и тренировки.
в армрестлинге важна техника. если ее нет то тяжело победить даже будучи сильным...
НН
Нэля Неважно
56 549
В армрестлинге ключевыми являются локтевые мышцы и частично бицепс. А при отжиманиях задействованы грудь и трицепс. Так что твои отжимания никак не могут повлиять на армрестлинг.
в основном при отжимание одни мышцы работают, а при армрестлинге другие...
Да, ты крут, завидую...