Можно ли девушке в 16 лет пить протеиновые коктейли? Не наростут ли огромные мышцы

Пить можно но на мышцы и не надейся, гормоналка не позволит.
Это не вредно, жир от белка не набрать, печень не посадить.
Тошнит цуко ответы читать.

)) ага сами возьмут и вырастут, такого никогда не было и вряд ли будет, это всего лишь помощь, в том числе и химия, без самого главного это всего лишь название и всё. Многие об этом не знают, а потом спрашивают на форумах, а почему не помогло, а где банки под 50 см и т. п. бред.
Конечно можно, пейте, отличное дополнение к белковому рациону.

Скорее печёнку посадишь!!!

Вырастут непропорционально груди и задница.

Можно выскажусь не в обиду автора вопроса.. . Ну, нахрена себя травить всякой дрянью? Ну, пейте молочные коктейли, фруктовые, кофейные и пр. Неужели так охота потом желудки лечить, кишечник?

Согласен с алексом. Все вопросы перед ним сущий дебилизм

Не наростут, не бойся. У женщин генетической предрасположенности к набору мышечной массы нет. Перекачаные, мужеподобные бабы - это результат гормонов, а не чего-то иного. Можешь пить, только вопрос.. . А зачем?

Сперва прес накачается, а затем пойдут и мыцы

Посадить печень от протеина? О_о Что-то новенькое. Если ты ходишь в зал и будешь пить такие коктейли - парень будет делать так как ты захочешь, ибо покажешь ему свой бицепс и все вопросы у него отпадут. Если тебе просто нужно держать себя в форме, не пей это.

вредно все это, очень

жир наростет))