можно ли в 16 лет пить протеины (и ходить в зал) ? если да,то какие протеины лучше всего подойдут?

Два первых ответа написали ДЕБИЛЫ которые понятия в этом не имеют никакого! Парень нужно пить протеины они помогут тебе наростить мышцы! Лучше всего покупать американские, я например пью синта 6! Успехов тебе в спорте! А что косается потенции, ты член двумя руками не согнёшь!

можно) дебилам которые в школе не учились привет))

Можно

конечно можно... только вопрос в другом... в есть ли смысл? ведь норму белка я уверен ты из пищи легко наберешь...

Тут половина отвечаюших явно драчуны, которые считают что лучше дрочить чем заниматься спортом. Я в ответах наверно уже раз 50 сказал, Протеин-это белок, а белок присутствует даже в детском питании. Протеин ничем абсолютно повредить не может, протеин это не стероид, поймите это своей пустой башкой наконец! Лично я посоветую протеин фирмы-Оптимум Нутришн или Мускл Теч, от них эффект больше. Удачи тебе, и не слушай людей которые ни разу не были в спортзале, что они могут понимать?!

Дебилы, вы знаете, что такое протеин?? ?
Очевидно, нет. И если у вас писюны "на полшестого", то это не значит, что от протеина то же самое! !
Протеин-чистая добавка для восполнения недостающих белков в организме, потому что не всегда человек может съесть определенную норму за день

Чо за херня? Писюн обвиснет ))по их ней теории после завтрака не должен стоять)

Кушай по 5-6 раз в день, через пол годика сам поймешь какой прот стоит покупать.

можно но не нужно.. обвиснет вся твоя стероидная мышца и хер еще стоять небудет раньше времени..

Однозначно нет! Даже и не думай! Все своими силами с творогом и сметаной!

нужно, При физических нагрузках необходимо правильное спортивное питание. Его основной является протеин. Термин протеин образовался от греческого protos (переводится как главный, первый) . Он используется для наращивания и поддержания в необходимой форме мышечной массы человека. Протеин — это простой белок, принимающий участие во многих процессах, происходящих в организме, в частности, в внутриклеточном синтезе молекул белка.

Все кто пишут что будут проблемы в половой части ошибаются конкретно ты через год уже увидишь результат а орган твой будет каменный сам занимаюсь употребляют протеин AMBAL и все у меня замечательно удачи тебе

можна пить! толька строго по инструкции! какой фирмы? лучше спроси у того которого будешь покупать !