Как можно употреблять протеин! подскажите пожалуйста люди! Марка Протеина MASSIVE Хожу на Зал! За месяц Будет польза???

Будет вред печени, но обьем в мышцах увеличится .

Будет, но такая маленькая, что ты ее даже не почувствуешь.

За полчаса до еды, а так же за 45 мин до тренировки и в течение часа после нее. Польза, несомненно, будет!

за месяц? я за месяц набираю в срденем 3 кг, по молодости - когда только начал качаться, в первый месяц прибавил 7кг.
Если у тебя проблема с набором веса на обычной еде, протеин тебе не поможет. Для набора массы нужен гейнер. Протеин - больше для сохранения и диеты подходит.

Если без всяких добавок и тренировок не можешь набрать 1-2 кг в месяц, то не будет толку вообще ни от каких добавок.. .
За месяц ни печени, не потенции, ни к сожалению, мышцам никакие Massive exclusive super trooper не сделают ничего (ни плохого, ни хорошего)

Удачи!

если ты профессонально занимаешься спортом то действуй по инструкции. . а если нет. . для себя, то не стоит!! ! где-то раз пропустил тренеровку, не смог выбраться а протеина успел налопаться. . и вот уже животик!! ! да и черт знает как твой организм отреагирует на это.. . у моего знакомого был гормональный бой. . при чем сильный, за 3 года до конца и не оправился, запаршивил. . прыщей куча появилась!

Если ты хочешь просто большие мышцы, то да пей протеины, но от таких мышц пользы нет, в них нет силы! Сила зарабатывается очень долго и усердно!

Короче берешь протеин в молоке разбавляешь и за час до тренировок и правильная тренировка и мышцы как на дрожах вырастут! Но это вид просто будет а силы будет не очень! Так что потом можешь сушится только без протеинов!

польза теоретически будет, все зависит от твоего организма, только братан УЧТИ он ПОТЕНЦИЮ мужскую снижает, и некоторым органам вредит, так что выбирай что те дороже, девушки или кубики на животе ))))проголосуешь за лучший ответ !!