Выбор спортивного питания

Протеин ты выбрал вполне неплохой. Добавь к нему еще креатин (бери любой моногидрат) , либо какой-нибудь предтренировочный комплекс, правда второе вряд ли впишется в бюджет.

Если дело в жиме - советую прочитать как выйти из застоя в жиме лёжа
Если дело в массе -
Aмериканский прот - это правильный выбор.

Шевцов всё сказал. Только я бы ещё поливитамин добавил.

Присед норм, если без бинтов. Аминокислоты хавай и гейнер. Самое хорошее сочетание и креатин еще. А если денег мало, то аминокислоты и креатин. Креатин энергию дают. А жим, там еще техника нужна хорошая.

6 лет опыта в спорте и надеятесь на спортивное питание? вам не кажеться ето страным? если бы занимались 6 лет вы бы понимали даже если бы нечитали не спрашивали просто бы знали что спортивное питание недает сверх крутых результатов. и еще протеин для жима лежа крутейший выбор. вообшем мое мнение таково 6 лет ето вопервых много если так оно и есть и потенциал тело не без граничен вас даже если шас подсадить на фарму эффект будет раз 10 меньше чем у начинаюший так как за 6 лет а тем более если вы начали в 15 то все резервы роста помоему уже выробатаны так что вам или однозначно фарма причем сильнейшая типо гормона роста а спорт пит ето помоему для вас чистешая трата денег ну а раз вы решили что хотите то я думаю вам ненужны протеины гейнеры и всякая такая лабуда вас нужны предтреники и востановители.

Ну пральна: протеин возьми этот и креатин (не знаю у кого как, но юниверсал мне показался весьма хорош) , ну и витаминки - без них никуда.