как заставить себя бегать по утрам?

Не пробежишь - не сядешь за комп!

Не заставляй!!!! Все равно долго не протерпишь. Я сама любила бег, но для него нужно слишком много делать: чистая форма, хорошие погодные условия, выходить куда-то, бууууээээ... .
Лучше купи себе домашний тренажер. У меня стоит мини степпер навороченный. Занимает мало места, но на нем качается практически все: ноги, руки, пресс.

Помню как-то себя всё-таки заставил встать утром и побежать (после недельной моральной подготовки=)) в итоге месяц бегал и забросил ( вставал в 6:30 после бега учёба в 9 часов, тяжело вставать, сила воли нужна + время. , да и вредно это для сердца, стресс из плюсов утреннего бега - бодрость на целый день, а так бегать лучше вечером в 18-19 часов.

Втрескайся в кого-ньть, кого будет бесить твоё жыыырное пузо. Вот и будешь носиться по утрам за милую душу.

Главное захотеть.

ну и вопрос)) ) я откуда знаю как ты должен себя заставить!!!) ты лучше себя знаешь или я !)

Необходимо постоянно помнить о своей цели - похудение, повышение выносливости и т. д. Если цель постоянно перед вами, то буде легче заставлять себя бежать.

Ты себя не заставишь. Если не бегал раньше и сейчас не сможешь. Но попробуй у многих не получается!

Это ужасно

леньтяи и в африке леньтяи

просто поставьте цель утром лень, но будильник зазвенел и прям резко встать оч помогает)))

Очень просто, каждое утро дразни злую собаку и заставишь себя бегать по утрам.