гейнер mass extreme наращивает мышцы?

Гейнеры меняют состав крови и наращивают вес, который перегоняется в мышцы тренировками.
Мышцы растут от тренировок, больше не от чего, от химии растёт вес (жир в том числе) который и нужно перегонять

гейнер это белки+углеводы.... думаю вопросы должны пропасть

Какой-то бред предыдущий ответчик написал. Гейнер это всего лишь дополнительный источник белка и углеводов, ничего он не наращивает.

Мясо растет от тяжелых базовых упражнений. Основные это приседания и становая, потом всякие жимы штанги и гантелей, взятие на грудь и тяги в наклоне. Что ты не жри, хоть химию, если ты не еб... шишь в зале-ты не растешь !!!Тебе надо веса увеличивать, хотя бы в приседе добраться до 150 на пару раз, тянуть 180 раза на 3 хотя бы !!!и лежа жать 100 на 6 раз, это минимум !!!А когда прешься в плане роста мышц и силы, будешь покупать гейнер.
А вообще добавки это бизнес и результат не факт что будет, лучше пачку метана купить, и масса будет и сила увеличится и быстрее восстанавливаться будешь. И дешевле в 2 раза чем гейнер... около 1000 р. стоит.

И не слушай дрищей-умников, которые говорят что вредно, просто отмазываются, потому что чтобы начать химичить, надо без химии до предела дойти и на химии пахать и как пахать !!!А им впадлу выкладываться, поэтому пускают сопли и ноют, что кто много поднимает, это типо из за химии и тд и тп.

Если по 2-3 таблы в день принимать. то вреда никакого, если жрать по 10 то дааа. Дибилов много, которые в зале не пашут нехера, жрут метан штук по 20 и покрываются прыщами.
Раз в год курсить, ток на пользу пойдет. Обычный лекарственный препарат, который при дистрофии выписывают детям. Так что делай выводы.