Спорт пит ПОдскажите что добавить в рацион спорт пита Я хаваю Аминки Гейнер Антиоксиданты и общевитаминный комплекс

Оригинальный высер нам написал Андрей Енютин. Люблю такие читать. Особенно "мышечная масса зависит только от уровней инсулина и тестостерона, а что вы при этом съедите практически не играет никакой роли. "-вот оно как! Из своей практики могу подсказать-большинство спортпита-это голимые "понты", созданные для наживы производителя. Я эти радости променял на Ундевит и самый обычный протеин, ибо считаю амины-обычными пивными дрожжами, а креатин большинства марок (кроме ON)-просто белым порошком. Периодическое применение 12 драже Ундевита в день дает ТАКИЕ результаты, которые просто невозможно получить ни на какой добавке. (имхо)

когда коту делать нечего, он лижет яйца, бодибилдер начинает жрать все подряд. так между прочим, какого цвета у вас моча? оранжевая с зелеными переливами? юноша у вас от всей этой х.... ни будет такая аллергия, что лечить заму.... тесь. вам всего 17, а в этом возрасте тяжести противопоказаны т. к. суставы все еще детские и нагружать их нежелательно. обычно это приводит к ранним артрозам. поверьте, в 40 лет поставить железный тазобедренный сустав, радости мало. по хорошему пока не исполнилось 20 или человек не женился (стал жить с женщиной) , к железу лучше не подходить. мышечная масса зависит только от уровней инсулина и тестостерона, а что вы при этом съедите практически не играет никакой роли.

Креатин+гейнер.
Остальное в принципе не нужно.

креатин бца! лучше твоих и этих добавок нечего нет! остальное все понт голимы!