Занятия спортом

В чем вредность желтков?

В последнее время стало модно есть куриные яйца без желтков, мол они содержут черезчур много холестерина. Так ли это?
Олег Попов
Олег Попов
120
Да, очень большой процент холестерина.
ТС
Татьяна Смирнова
3 351
Лучший ответ
Установлен вред для организма содержащейся в желтках арахидоновой кислоты. Она усиливает воспалительные реакции.
бл" кого ты слушаешь, если слушать что говорят врачи так лучьше всего кушать
траву, и запивать её водичкоЙ. Такие люди долго не живут, так что надо есть все что захочется и в разумных придеЛаХ!
О куриных яйцах написано немало нелестных слов, но оно, по-прежнему, остается одним из основных продуктов на нашем столе. И это не случайно. Издавна на Руси яйца использовали не только для питания, но и для лечения многих недугов. Как говориться, проверено временем.
При сильном кашле и вообще для укрепления слабых легких полезно принимать несколько раз в день по десертной ложке следующей смеси: растертых вместе двух чайных ложек сливочного масла, двух сырых желтков, одной десертной ложки муки или крахмала и дух десертных ложек меда. Кроме того, всем известный «гоголь-моголь» - растертый и взболтанный с сахаром желток куриного яйца – тоже неплохое средство для смягчения кашля.

В традиционной русской медицине при лечении туберкулеза использовалось средство, которое называлось кальциевой настойкой или кальцеумитом. Дл его приготовления берут 10 лимонов, 6 свежих яиц, 400 г липового меда и три четверти стакана коньяка. Лимоны выжимают и их соком заливают неразбитые яйца. Емкость закрывается марлей, обертывается плотной бумагой и выдерживается в прохладном, сухом и темном месте 5-8 дней до полного растворения яичной скорлупы.

После чего нужно слегка подогреть мед до состоянии текучести, но не выше 60 градусов, и добавляют его в смесь, затем вливают коньяк. Готовую настойку переливают в бутылку, которую хранят в холодильнике. Употребляют ее по 1 десертной ложке после еды. Но поскольку кальцеумит портится через 2 недели после приготовления, лучше готовить его небольшими порциями.

Сырыми яйцами на Руси лечили и дизентерию. В первые два дня больной должен был съедать по 12 яиц ежедневно – по 2 яйца каждые 2 часа. На третий и четвертый день – по 8 яиц в день, то есть, по 2 яйца через каждые 3 часа. На пятый и шестой день – по 4 яйца – 2 утром и 2 вечером. Яйца желательно иметь свежие, лучше всего снесенные накануне.

Такое лечение становится более успешным, если его подкрепить приемом настойки черешни и диетой. Настойку готовят так: 100 г свежих ягод черешни заливают 300 мл красного крепленого вина, 2 дня настаивают на солнце и процеживают. Доза для взрослого – 1 рюмка на прием, для детей – 1 наперсток. Пьют настойку три раза в день.

При сильном раздражении желудка и кишечника готовят так называемую белковую воду, растворяя белок свежего яйца в стакане холодной кипяченой воды. Воду можно подсластить и пить ее небольшими глотками. Такая вода – хорошее обволакивающее средство.

Сырой белок куриного яйца можно использовать и для быстрого снижения кислотности желудочного сока. Сырой белок в этом смысле гораздо активнее аптечных средств и практически не имеет побочных действий. Чуть подсоленный белок хорошо и в качестве лекарства при расстройствах пищеварения.
UU
Ules Umirbekov
54 524
Есть вред, но в таких вещах как курево, алкоголь, газировки, сахар, жирная пища и многое другое, его больше!! ! Зато польза от желтка -ЗНАЧИТЕЛЬНА, в нём много незаменимых веществ!!!
БА
Бауыржан Абу
23 348
Всё должно быть в меру, желток - источник минералов и витаминов, его дают маленьким детям начиная с 6-месячного возраста.
Татьяна ***
Татьяна ***
21 187
не знаю, но ем так потому что на желтки аллергия, может у многих так.
Раньше об этом не думали и не парились! И ты не парься! Все там будем.. . А мужская сила - в яйцах!
ну и если даже они повысят холестерин, можно же проверять кровь на холестерин, и если будет выше нормы, то уменьшить потребление желтков, по последним данным кстати усваивается только 5% холестерина из пищи
Галина Сорока
Галина Сорока
2 450
Желтки полезны, но в небольших дозах. Яиц ты можешь есть сколько хочешь, но что бы не больше 3-4 желтков, а белка... сколько угодно. Нарушается процес обмена веществ, проблемы с пищеварением, сыпь и т. п.
Допустим если ты качаешься, то тебе за раз 5 яиц (на них только 3 желтка)