Можно ли съедать каждый день по 5-6 яиц вместе с желтком?

Я примерно штук 5-6 съедаю каждый день, причем обычно ем крупные яйца 1 категории или даже отборные, а не среднего размера к каким относятся яйца 2 категории с обозначением С-2. Ем большие столовые яйца С-1 и С-0. Печень и вообще пищеварение не беспокоит от этого. Пишут, что холестерин, а некоторые что печень так будет со временем повреждаться от 5-6 яиц каждый день. А вы что скажите!

Это если в одном яйце среднем яйце (С-2) 6 г. белка, то в С-1 около 7,5 г. белка, и в С-0 будет около 8,5 г. , думаю. В день 5,5 яиц съедается, т. е. получаю 41-47 г. качественного белка каждый день из одних только яиц. + как раз получаю из 5-6 таких яичных желтков суточную норму витаминов А и Д.