Помогите пожалуйста. Если все это делать каждый день, то возможно похудеть за 2 недели на 5-7кг?

Со 120 кг может и можно

похудеть можно если 1-соблюдать Диету-суточный дефицит калорий! 2- делать кардио типа бега не менее получаса

а вот если работать физически- можно и денег заработать и похудеть

Ты и за 2 месяца столько не скинешь, как ни старайся

Что бы не похудеть, человеку 70кг сухим весом надо 400гр углеводов, 100гр белков, 50гр жиров 2 гр витаминов, клетчатка (2-4 яблока)

Тебе надо полностью голодать и не заниматься. в два дня при полной голодовке ты будешь терять 1 кг.

моно. только пить надо сколько хочет организм. может тебе и худеть то не надо.

Давайте считать.

При условии, что вам надо сжечь жир, а не мышцы. Итак, в 1 грамме жира 9 калорий. При беге 40 минут сжигается около 500 кал., при езде на велосипеде 2 часа около 650, ходьба 200 кал. Плюс базовый обмен около 1500 кал. Итого 2850 кал.. Делим на 9, получаем около 316 грамм жира в день. 316 умножаем на 14, получаем 4424 грамма жира. И это мы не учитывали калории, поступающие с пищей. Но, 4,5 кг жира за 2 недели, это отличный результат! Но вместе с жиром могут гореть и мышцы, поэтому результат может быть намного выше (если ваша цель похудеть, а не просто убрать жир)

Конечно, все эти цифры я приводил у себя в голове, и они могут быть неправильными.

зависит от роста и веса и какую еду вы будете потреблять так как на шоколадках точно не похудеешь