Турник и брусья каждый день 1.5-2 часа для роста 191см (год уже занимаюсь) Долго еще нужно для накаченного тела ?

Ну, для уверенности в себе можешь почитать ЭТО.

Пойми сразу 2 вещи:
1. Как уже написал "poroh", мышцы растут когда их качаешь комплексно. Потому что любыми процессами в организме заведуют гормоны. И чтобы нужные тебе гормоны начали активно вырабатываться - необходимо сильное воздействие на мускулатуру. Можно это и одним упражнением сделать, если это упражнение - тяжелые приседания со штангой.. .А в остальных случаях потребуется проработка сразу нескольких мышц. Причем в разнообразных вариантах. (может ты так и делаешь - просто мы то ведь об этом не знаем, поэтому советуем, напоминаем... )

2. Для того, чтоб тело постоянно плескало гормонами, необходим постоянный физический шок. То есть новые нагрузки. Те, к которым мышцы еще не привыкли. Достаточно ли разнообразно ты тренируешься? Не успели ли твои мышцы привыкнуть? А если успели - прогресса не жди: гормоны даже не пошевелятся.
Поэтому если нет возможности разнообразить тренинг гантелями и штангой, то как минимум выполняй следующее:

- спринт (очень быстрый бег) ;
- отжимания на брусьях с прямым телом, с наклоном вперед, с ногами уголком;
- отжимания на брусьях локтями в стороны, локтями назад;
- отжимания сверху на турнике со средней и широкой постановкой рук;
- отжимания от пола наклонные и обратнонаклонные, с узкой, средней и широкой постановкой рук;
- подтягивания на турнике обратным хватом, прямым хватом;
- подтягивания широким, средним и узким хватом;
- серии "выходов на две" (по 15-20 за подход) ;
- если брусья высокие, цепляйся за них снизу нейтральным хватом и подтягивайся так (на стадионе для этого отлично подходит рукоход)
- .ну и так далее.. .

Причем всё это выполняй не сразу, а в один день одни упражнения, в другой другие, в третий третьи и так далее.. .Мышцу должны чувствовать каждый раз что-то новое, необычное - это залог успеха.

И попробуй в один день тренировать только жмущие мышцы, а в другой только тянущие, потом день отдыха. Уверен что так ты увидишь результат уже через 2 недели!

Да и подпишись на рассылку с какого-нибудь толкового сайта или блога (ссылку на один из них я давал вверху) . Там люди об опыте пишут. А поскольку ты с такой проблемой не один, то и информации по тому как это решать тоже будет море...

Брось турник и брусья, и займись штангой, если не хочешь конечно стать баскетболистом.

Только турник и брусья? Как-то мелковат ты для 191 см...

Питатся надо хорошо да и от человека зависит

мышцы растут быстрее если их качать ВСЕ. а так только "забиваешь".0-прогресса

Мэн, тут турником не отделаешься. При таком росте 70 кг-это мало. Почитай специальную литературу, например Джо Вейдер, плюс надо продумать твою диету. В общем, всё должно быть сбалансированно, чувак. Удачи...