А есть такие кто всегда с желтками яйца пьет, говорят что желток нужно выбрасовать а есть такие кто никогда

Желток рекомендуется выбрасывать тем у кого повышенная аллергия на него. Личный опыт - со мной в аллергическом отделении лежал мужик, который на пасху съел 11 яиц - приехал с тяжёлой аллергией. Такая реакция именно на желтки в болльших количествах. А на белки такого нет. ак что если желаете употреблять много яиц, то можете подстраховаться, выбросив хтябы часть желтков. Можно животным отдать - кушают с радостью. Кстати, для массы не обязательно именно сырые яйца - можно и варёные, а вот жаренные не следует - там концерогены и жир из-за пережаренного масла

самое ценное в желтке-полный набор аминокислот. а белки это околоплодная жидкость-90%воды остальное угли и чуть чуть белка.

Сырые яйца пить вообще опасно. В смысле можно подхватить сальмонелез. Я ем примерно так: Из 10 яиц 7-8 желтков выбрасываю. Объяснить почему не смогу.

Сударь - сырые яйца организм челрвека не усваивает.

Тут не в жире дело. Просто раньше бодибилдеры ели по сорок яиц за день. Сами понимаете, если еще и желтки не выкидывать:)))

Кто так говорит про желток, того и нужно выбрасывать на помойку.

они же невкусные сырые

Говорят это вредно для члена

Пей перепелиные

это все пошло из фильмов
если посмотришь Рокки 1 - там Сталлоне рекомендует/показывает пить сырые яйца
если посмотришь Забойный реванш - наоборот Сталлоне не рекомендует их пить из за риска подхватить сальмонелез

P.S
так что думай своей головой, не слушай и не подражай других