Какой спорт с железом самый полезный?

Гиревой спорт, в дибилдинге ты станешь мешком с д.... м, а в тяжелой атлетике спину надорвешь.
Это лично мое мнение, прошу не ругаться!

Онанизм )))

Кибер спорт.

Водка с СЕРЕБРОМ...

тот, который для здоровья

Гири дают выносливость. Культуризм - красивые мышцы. Но в любом случае необходимо заниматься общефизической подготовкой, иначе посадишь сердечко. И, после каждой тренировки, - висы на перкладине (покажи как мясо в амбаре висит).

если не знаешь что тебе нужно то тебе ничего не нужно

Если серьезно-все безобразно. Лучше без тренажеров. У меня друг-черный пояс, дан третий. Чемпион всего, чего можно. Никогда не брал в руки гантели.

Когда занимаешься для себя, от спорта одни плюсы, когда делаешь профессиональную карьеру в порте за частую страдает здоровье

Всё полезно одинаково, лишь бы без анаболиков.
А вообще любой серьёзный спорт - это травмы. Если в большой идти не собираешься, а только для себя, то кроме пользы ничего не будет. Удачи)

грузить из банка слитки золото себе в баул каждый день!

Гиревой спорт! Я сам туда хожу) очень помог, удачи !=)

займись фитнессом . люди в теме и выглядят хорошо и мышцы держат в тонусе и не ушатывают здоровье сильно

бодибилдинг. удачи.

как написали до меня. .
проф. спорт - вред здоровью, а футбол, турничок, брусья, отжимания - вот это польза, если после тренировки молоко а не пиво и сигареты.

Бодибилдинг или пауэрлифтинг, но мне по душе бодибилдинг, занимайся на здоровье...